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材料" Z7 e: h: q S0 s9 p, {6 x
去骨雞腿.....1支
9 j* P! {' D9 }7 M# q$ [公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Q2 i, X6 n( A# g1 x! B. K# c
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t1 s' _" V: [. z3 h" G
胡椒粉.....1/2小匙* t# {) @$ N. S& ]" `
紅蘿蔔.....2小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: X$ j6 A, ]. j) c
綠花椰菜.....2朵公仔箱論壇$ E8 Y- i: t2 \: S0 d* X G% a6 Y. P
玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a$ ~4 W/ i3 F& q- Y
蘆筍.....6根
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作法
% D( Z; z7 @4 r) Z& G# Y& L/ ?, Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。* O h( e H3 @# ]( v
( D+ P* M2 ] q4 x2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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+ G- w0 C* n3 y( V0 G8 ]5 y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。www3.tvboxnow.com2 [9 ~* C. q9 P0 _$ j& L+ ^
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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