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材料
. ], @% W0 U( G公仔箱論壇去骨雞腿.....1支
0 g0 L' `% R0 v e. B# \* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
% i- u: B, |$ u/ f9 G6 bwww3.tvboxnow.com米酒.....1大匙
8 q @0 I' U) {: J胡椒粉.....1/2小匙
}4 U: h1 q3 m6 ]7 l7 Kwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔.....2小塊
/ l* W: d" l T7 t8 }' k公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵www3.tvboxnow.com* ^$ l/ s+ n r5 \( n
玉米筍.....2支tvb now,tvbnow,bttvb* T7 B h3 j+ y0 X/ y
蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb' n* s1 x+ Q3 k+ M, z
# R6 p, s# N; V( N v& z$ ?' v, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I0 I9 d4 C; K( E9 U$ s1 d
作法5 a4 m' {- S8 i1 i" s
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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" O6 p7 {+ D9 R5 ~: ?" [www3.tvboxnow.com2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。. ^8 L1 \6 C4 Y' Q6 F: N) ]7 L
1 {9 C/ ~; Y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
) S* W" J; @! |8 o& n2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 ]/ f$ A& B7 R% g; V
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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3 `( l# R. x b; P( A! l6 a% A5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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