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* N; W5 n; W& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料3 M4 o0 i/ B8 u6 D
雞胸肉.....250公克
, S$ n/ U8 o! l9 [8 ^8 u蒜末.....5公克
9 n. g% b& b. R; V* ~tvb now,tvbnow,bttvb西芹.....40公克
' Z8 j0 A( W& gwww3.tvboxnow.com黃甜椒.....25公克
" L: E& r8 U) n! h6 Ptvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....25公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C4 n4 Z4 L/ N% M
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調味料: c7 Y$ M$ W/ Q: N
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水.....1小匙
4 C. E& A9 j5 g( J( C公仔箱論壇太白粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, j# t2 q1 o- A
鹽.....1/4小匙
; F- x! u8 A% T# n) t米酒.....1小匙
: E4 y; E6 x! ?0 m蛋白.....1大匙
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1 G, N& V& g$ o! `9 }! Xwww3.tvboxnow.com黑椒汁.....3大匙; d" {% A1 P" B+ ]9 ]6 } m
水.....2大匙
6 K! |/ g" A; p3 }2 q m太白粉水.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: d% |( P9 G: c$ B# R
香油.....1小匙
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作法www3.tvboxnow.com2 b0 L; i, w: x. E' P( S
1.雞胸肉切成厚約0.3公分的片狀，加入混合拌勻的調味料A中抓勻備用。
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8 l7 A5 K' S5 M; n& \# z7 A4 d6 z2.西芹、黃甜椒和紅甜椒洗淨，切片狀。 X- B) ~: I5 \+ C, V Z
: ^% c5 S7 h! D; |. Uwww3.tvboxnow.com3.熱鍋，，加入2大匙沙拉油（材料外），放入作法1的雞胸肉片大火快炒至表面變白即可撈出瀝油。
8 `1 {$ U" E% v x+ p8 `( u: j! C( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q/ [( n; i5 B; T& gtvb now,tvbnow,bttvb4.另熱鍋，加入1大匙沙拉油（材料外），以小火爆香蒜末後，放入西芹片、黃甜椒和紅甜椒略翻炒，續加入黑椒汁和水翻炒均勻，再放入作法3的雞胸肉片以大火快炒5秒，用太白粉水勾芡，淋上香油炒勻即可。
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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