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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T: V2 j- W8 z3 q
材料www3.tvboxnow.com' V$ H2 N. X1 c# X0 w
Atvb now,tvbnow,bttvb9 p8 J! g9 p! g
去骨雞胸肉.....200公克
" F% Y h1 k8 J: w5 a' S: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 K G( R& M/ \3 a& }8 s* c6 S7 G5 I
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! o) \1 N( d0 qwww3.tvboxnow.com低筋麵粉.....1/2杯
* s# z& i" {: L: i/ n# m3 Y, |' m& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1杯
/ j( Y( n& n: a0 v# V6 w) |" t3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吉士粉.....1/2杯公仔箱論壇: ?: I+ I4 \) N U" v
; M8 F0 C# r- K# d. S1 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a; K1 f5 d }- R+ ?4 T# E7 X V
調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 g. L @& P# K+ P! p$ ?; G1 y8 X; j9 k- Q+ W
蔥.....1根
3 e+ A1 y; ^$ E! {/ ?9 F& x4 f薑.....15公克" r3 G) d6 ~% H& M
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* x* l( r8 e& [% F: t
細糖.....1/2茶匙
7 I" O* W5 f( S' B; s5 s公仔箱論壇洋蔥.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 e7 K* ^- W% X, t6 n- [7 r8 J
水.....50㏄
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作法: |' m- O* v7 z( v$ R
1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% G" q& O7 Y# N2 ^" E& K$ s
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2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。tvb now,tvbnow,bttvb' q; _, a- e3 x9 I1 T9 F
}7 m3 `% |; _ M3 o* I. M2 c A3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
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7 z P: x! v `5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V$ {# L9 x8 |5 ?% q& f$ i0 F) m
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發表於 2014-12-13 04:10 AM
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