
+ R, E! M$ }6 s* l% u0 H7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m o3 W( o0 p7 l3 j. D8 C" Q8 m
材料
8 C% k- d) t; V& G9 r0 @A0 @/ r3 ]) A2 T* `; q' [
去骨雞胸肉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: l( h4 ~# ]0 p: h5 o
+ I" |6 T5 t L* W
Bwww3.tvboxnow.com, V6 q9 R. ?" R: j9 G+ Y* _
低筋麵粉.....1/2杯
6 k+ N3 F8 g5 X5 T$ f0 e+ v! e/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1杯www3.tvboxnow.com* G) \4 Q, q$ P4 y7 G7 C
吉士粉.....1/2杯
, ^% a5 H* h, r% T6 ?公仔箱論壇
3 B2 N) E$ U) n" @8 j! X8 N) L# T7 s; L$ R* W% J4 i: G
調味料
3 e0 n( S1 C- a- r6 W公仔箱論壇蔥.....1根www3.tvboxnow.com1 v/ ?9 A/ v( s$ }% L6 I
薑.....15公克
. \# J. b" F2 h9 [5 g6 bwww3.tvboxnow.com鹽.....1/4茶匙
}4 w, K- d) Q, \; Qwww3.tvboxnow.com細糖.....1/2茶匙
4 B8 W- _! a; n6 | f1 A1 K4 Z8 ~www3.tvboxnow.com洋蔥.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L9 }: M" o% |1 d
水.....50㏄
, o. _* ~# Z+ G# ?
% R1 M1 W: k/ P5 E. z/ i p, L# T公仔箱論壇
1 O, ]9 z# m7 |公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb. f" P: Z- K/ U/ O4 N Q
1.雞胸肉切成手指粗細的條;材料B的粉混合成裹炸粉,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c8 A) [0 n! ]6 R; i% D7 Q
www3.tvboxnow.com, H0 V" e& \: a0 G- [
2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。
1 y( E+ z( r2 s: \5 O, h- e公仔箱論壇
9 L3 ]1 x) {6 W& a- C) Y. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後,撈出雞肉,均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕,再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。
$ ]( X/ C* B3 Z
, @0 P3 |4 ^" x6 u& g9 L" }7 O$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋,倒入稍多的油,待油溫燒熱至約160℃,再放入作法3的雞肉,以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油,沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C Z+ J' X* m& s
|