本帖最後由 nt1972 於 2014-12-13 05:41 AM 編輯 www3.tvboxnow.com% H6 ~1 F& T- s! a- L
$ c1 R9 V5 ~) ]- _3 m# y
材料:
b" a" M/ \' {% w公仔箱論壇花蟹1隻、海蝦8隻、魚柳3安士、鮮魷4安士、芋絲1小盒(隔水備用)、豬骨湯1量杯半、薑片4片(煎香)、蒜片1粒(煎香)、芫荽半量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F: C% }. }- {, ~ M: J
7 T( |0 Z) b, w) ~/ hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G: B$ l( k8 |! R
調味: , [& l5 J' {9 F+ q: F
魚露2茶匙www3.tvboxnow.com1 }$ }% s* L6 N( f! s
: U! S" [" x$ L% ?6 O. [www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 R2 y, T& R: ~5 _! |' P) S4 t
做法:
/ a6 g' w' E/ x, Z6 A% e公仔箱論壇1.花蟹劏淨、斬件備用。海蝦剪去鬚爪備用。魚柳及鮮魷切件,以少許食鹽、胡椒粉及生粉醃味備用。公仔箱論壇% g$ z s$ b9 X0 b/ q; ~, k; ^
! f# W$ T6 m. F1 q7 y2.將豬骨湯及魚露煮滾,加入薑片及蒜片煮5分鐘。
4 l. F6 `+ X5 {! Dwww3.tvboxnow.com
2 [; k0 e+ k7 j8 [3 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.在蟹及蝦表面撒上少許生粉後另下鑊煎香,並與芋絲加入豬骨湯以慢火煮8分鐘。
2 N- d* m! W* G7 Ywww3.tvboxnow.com; y2 ~. ], x5 j4 ?. |
4.加入魚柳及鮮魷以慢火燴煮至僅熟,以生粉水埋薄芡,撒上芫荽即成。 |