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& s! O/ \ Z8 K( a% H/ v4 {9 z/ ~tvb now,tvbnow,bttvb材料包括：
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紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
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雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K9 u) r9 U) v4 v! G2 w& b4 M% a8 \
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8 O% _- M, [- Q9 A) y無花果浸洗後備用~9 A; o) A/ M# d
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: i' s6 H; V) n7 Y4 t公仔箱論壇鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~www3.tvboxnow.com$ F; m, t* O: [6 ^& R- E/ T+ m, t
' t$ P* D9 J4 W9 u5 V1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; ^3 f( i) T7 e
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~" R2 K; X8 _4 }1 I* A4 g
, v) I7 s+ V zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb" n* C, I* `' g4 ~ Q
煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
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之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 d/ @6 v, Z! z! S0 i
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E9 L( Z0 k/ awww3.tvboxnow.com最後下鹽調味，可以飲得啦~
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依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G& u8 ?, e% O& h
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雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
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