' u1 R8 `3 ]4 j+ J% g9 \; ~" ~www3.tvboxnow.com材料:
d8 P/ v$ J! k% W) @# Awww3.tvboxnow.com雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
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* `/ q; v1 @4 V$ ?* n% H. btvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（雞件）：
n" D2 u2 I! ?3 |調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M, h0 C0 d+ [" }" s$ z7 u b
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' ]- a9 d7 p5 r Q ?/ ?3 v做法: www3.tvboxnow.com! F k$ S9 E" y) _8 D
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y; S6 E, |% |2 P" r9 _
: x% b' k6 D3 E3 ?www3.tvboxnow.com2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
6 s& t4 f, q5 W9 b5 M0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N6 t- s8 l0 S' e0 i- I4 x5 s
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, J9 T7 H9 S# z2 N4 {* X) ~
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4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
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發表於 2014-12-16 03:56 AM
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