[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

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材料：
; l4 F( y% g/ q0 ~3 v/ w1個雪梨
# g' \* y; l! F5 N; ?4 s; o10克沙參
7 ?4 Y* V+ ^# B1 l3 ]) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6克貝母
- X" Y( Z9 t- D+ ^+ m5 O$ Atvb now,tvbnow,bttvb2克薄荷
- C/ D9 u& W5 J6 P0 A" G5 |) u" D8 [www3.tvboxnow.com適量冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h% \: U- G; ?- r' `
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做法：www3.tvboxnow.com1 `7 v% P4 F8 i; \4 X
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。