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b+ h8 g0 ~5 `, ?' q公仔箱論壇材料www3.tvboxnow.com! b' `7 d# `* x1 \
雞蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb8 S& _8 v/ j/ T) l" ?
紅蘿蔔.....400公克
' |9 Q* ]) `+ f0 ~" k! U杏鮑菇.....50公克8 x4 L0 l p( }# c+ m% p
薑末.....10公克
' O; K; b: \ e7 P) h, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....10公克9 {# A1 C( m) n' T7 e5 B
. @ h5 s C6 i( K' owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( [$ c( z) J' d& e/ A7 D
調味料
7 {7 b, g+ {2 o1 swww3.tvboxnow.comATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 m9 g1 @) z5 k
鹽.....少許
1 K& m, O$ e6 I" ?4 F- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
% R0 D6 l2 j! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B d0 ~/ ?4 |' }+ ^
+ f/ [7 r) p2 f' x: eB
7 ~) a( a" m# Dwww3.tvboxnow.com淡色醬油.....1大匙7 e0 t4 i9 I: A. d
味醂.....1/2大匙
5 ~7 p, r( ?" `0 C) T: O2 }( d米酒.....1大匙
# f/ z+ v& @4 ^. {3 C }黑醋.....1大匙
2 ] I$ E* c0 @" j8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' B: l) L1 X- n4 C; M/ a3 W% i* F+ O
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作法
- Y9 e& z6 i8 _/ v1 a2 g; J公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
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$ l9 K+ D- Y! F8 h5 u% W3 [2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
) H7 x9 T$ g8 h! E8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 f1 \% w y5 c
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; W' N$ Q" D! G0 y0 b5 A4 w
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。公仔箱論壇5 o) A7 j% y8 W0 Z* h6 I j
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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