( }; T; a- Y0 G2 E* i& j XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W1 A( h/ G$ y' q% ]+ @! Lwww3.tvboxnow.com材料
* C% r" {( P" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆" K0 V, w7 P1 b" a7 M7 R9 w
紅蘿蔔.....400公克! i* e, B2 }3 Y* D
杏鮑菇.....50公克
. p5 e0 Q- ]- E公仔箱論壇薑末.....10公克www3.tvboxnow.com9 Y3 t) q0 G* _: Q% A, i
蔥花.....10公克
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/ V2 K+ Y; o7 k% E' K+ atvb now,tvbnow,bttvb
* D# j* s$ E2 ^5 e+ nwww3.tvboxnow.com調味料www3.tvboxnow.com! ]' I4 X. _8 F6 D) u! w$ t
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鹽.....少許
% p: V: Y8 Q; p5 d' f4 n4 ?2 c" Swww3.tvboxnow.com白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% Z) {2 t- g! u2 X
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淡色醬油.....1大匙www3.tvboxnow.com! ~+ R8 I8 i: \+ m
味醂.....1/2大匙
. J9 x V* ~8 Q! ^6 f' {www3.tvboxnow.com米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z2 X% }7 P0 B1 G
黑醋.....1大匙公仔箱論壇/ U k% b9 U( _; {
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% U: F+ S% Z' e, u4 ^作法公仔箱論壇) a$ r7 v6 y5 B. H
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。www3.tvboxnow.com, G6 ~- s7 @$ O7 f- N* |
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2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
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3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。& |0 Q) H& \0 e% s( U& o
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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