 公仔箱論壇" p- `* Q2 _# H* t6 c' p* x' n
www3.tvboxnow.com$ u+ L8 ~: L- F9 s
材料
2 `/ e% S8 k/ H% U' P0 X公仔箱論壇雞蛋.....3顆
0 b# w0 z/ S$ M7 @5 m紅蘿蔔.....400公克7 i+ w7 c# a; G0 p6 M9 u/ `
杏鮑菇.....50公克 a" g$ L8 [7 U% \6 T
薑末.....10公克公仔箱論壇& I! N1 m* ?3 x
蔥花.....10公克
1 Z; O# Z' k6 g2 n) K8 x+ _* J7 r
% a: y" v7 K3 g' a* A& }9 B調味料
) C8 w' j7 V, ?+ t+ Gwww3.tvboxnow.comA# O# i' o3 e; N
鹽.....少許
6 A6 j8 u4 E# p' U! u) O s白胡椒粉.....少許
5 k8 q! X4 W! v( [0 H( A5 S+ L" f9 b7 m公仔箱論壇; z; [, j5 m8 x9 Q" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I- Z3 |" d v/ j* O6 m: o. W
B2 q" S- q$ k' j1 `4 {
淡色醬油.....1大匙www3.tvboxnow.com: Y8 j. H3 a4 \ s
味醂.....1/2大匙
) a2 ?- C* V0 hwww3.tvboxnow.com米酒.....1大匙
' t7 O3 Z% m& z- A& j% _' _4 E黑醋.....1大匙
) G; X7 D5 T6 J Q& Z
5 {6 i9 d7 ^! Jtvb now,tvbnow,bttvb+ G. K) N. o) C$ i) |: K
作法
, B$ s7 Q6 z Z) @公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
* {: U1 O- [( C' uwww3.tvboxnow.com
. d" E3 a. [# E0 ~公仔箱論壇2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
& X" h8 a0 N9 e- Y1 v1 {! l( ewww3.tvboxnow.com1 o( g5 `( d% s' N% L
3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r: E7 ^, Y& n+ Q; N1 m
# {9 K" b3 Q0 r/ I% d! v4 z6 J4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
& h3 a! a! Y0 r9 J9 D% awww3.tvboxnow.com, }4 ?+ d9 ]1 E' {( T" D$ Y
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。公仔箱論壇3 h; H U2 {" t c3 ?8 Q5 T
www3.tvboxnow.com/ F* p% Z' _* K" r+ O
|
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 