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4 }+ S! Z A B, ?7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' {/ h& e: ?0 Dwww3.tvboxnow.com雞蛋.....3顆www3.tvboxnow.com! r6 p: _: {2 v3 F
紅蘿蔔.....400公克www3.tvboxnow.com6 x& Y) S1 J, d
杏鮑菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K7 _( A! h7 S$ h$ s( Y
薑末.....10公克
! }" u3 R% F7 `+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb, |0 o5 b2 h% L
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5 i; _6 S! ^9 b7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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3 t# c/ \2 p, q; d1 S8 x" s# s; T鹽.....少許
& o% }7 \4 A) E$ M* k2 E8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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. V4 m1 X2 j: k$ m; e. X淡色醬油.....1大匙
& L2 {2 e5 n1 z# x5 g8 X5 w味醂.....1/2大匙
) p2 p" e& G4 A# xtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^* y. b! \: a; q* p
黑醋.....1大匙
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" q3 o- C( ]# t1 e7 Ztvb now,tvbnow,bttvb作法% V& q+ v$ R0 O& f) w
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
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2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。3 f5 f: {" o( n
: e, d: b) D1 B3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R, R: y2 o( G# |8 o
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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