9 B2 E) f+ M! w& \0 z# `* v# u( r公仔箱論壇www3.tvboxnow.com" B2 S3 E' o( l7 {6 P
材料www3.tvboxnow.com5 J4 ~ ]. z9 h# K7 M( y
雞蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t' D- ~! w( u
紅蘿蔔.....400公克7 H* D( @+ J0 q/ m; o/ B" h9 I
杏鮑菇.....50公克
6 `8 V. n8 B6 W薑末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ _; w/ ?% t1 r# U5 H
蔥花.....10公克公仔箱論壇 W6 h# V; ~4 I+ l
7 o# \$ p, ]$ K7 s7 F1 a& v! v7 _" ktvb now,tvbnow,bttvb
. q U. {& a! D$ l- w調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L: v1 S; V. q+ P, s6 b
Atvb now,tvbnow,bttvb+ d, x" Z. s. E8 ?4 I
鹽.....少許www3.tvboxnow.com( d8 p, N9 w) q: R
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 _8 `" n& ~* o2 W) X( l
, ]( e6 Z$ f+ p6 D0 u
+ q6 C2 o4 K8 c$ ?$ fwww3.tvboxnow.comB
7 v: j* h3 g2 m3 z' a+ p# ~! H' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡色醬油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |0 F- d' a& F0 c/ y6 R: y
味醂.....1/2大匙
_3 X& Y+ d, W Z. p1 [+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
: ~1 G- j: A# [7 p& A, P" `* o公仔箱論壇黑醋.....1大匙
( r4 W- O a. F# R2 L, Q9 M5 v, F
: \6 K# b8 ?3 g K公仔箱論壇作法" @/ B8 p& m8 B1 q' _1 y2 G2 ~; a
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
- J: x2 @6 l+ `+ b2 s
# X u+ w* Z8 f3 R3 n0 K6 N! F4 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。
0 M, O- i2 d5 z, p: c5 R+ c; M
$ r' X, [, ^; ?2 M6 v: r% Pwww3.tvboxnow.com3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。
6 V4 u, o0 D3 Q! P5 q公仔箱論壇1 r0 X( A( b' z) f! w
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
7 ~! L' u5 ]1 o' [5 X; c3 U5 ]) f4 F; o% | v% C: d
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
) j8 r3 P' g( Y6 p9 C$ R公仔箱論壇
$ @0 m4 @1 b* |$ ^9 vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 