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7 d6 T6 H/ p0 V材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ V# h0 B2 L
牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇- `8 |$ n& f/ b5 y
白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M" h! p( B/ h, L! j P: ~
蛋.....1粒
8 V6 d" n) Q* M( I3 pwww3.tvboxnow.com火腿.....15公克1 p1 Y# J3 ~0 A5 [* H$ H S4 x
洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇2 W, C6 j+ F/ a) Q: t
青蔥.....1根8 q. A' O+ b3 s3 \
蒜頭.....3顆
, K1 v0 K2 a- w1 r0 K6 D1 D辣椒.....1/3條
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調味料www3.tvboxnow.com" v5 _# {4 p0 d" V0 F8 |3 M5 H
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 z6 d; x' f7 c0 _7 w7 B# u
鹽.....少許
+ C2 ^5 b: x8 Q6 f$ d- n: `/ J. y5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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作法公仔箱論壇' @. @+ n- @) p' D' R) w0 J& X
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。www3.tvboxnow.com4 F8 F" \: C/ X( D
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇+ n; t) @ b; }1 S+ L
1 e, l+ |' u* |1 u2 H2 {' B `3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
' M2 R4 P8 W$ Q, Z; Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. R8 p- u8 D% h# y2 S, w( `2 X
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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