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tvb now,tvbnow,bttvb" `' N1 B! m" s+ O. G+ e2 W
材料
( Q* V B1 b- {! y- K7 N! F( [1 W# Fwww3.tvboxnow.com牛頭牌玉米粒.....70公克" ?# a7 B& h2 P1 [8 V% X: o: F
白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @9 s( H/ |# M% V$ `
蛋.....1粒
8 F N1 i+ Y% K8 Q! D/ v i1 v% \& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克
1 y! V( X7 N8 T; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒" s. \& R$ V1 i
青蔥.....1根! B$ i( I, R" m' w' v5 ]
蒜頭.....3顆
% ]5 o- F- a! P3 F) h) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條
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' a6 a y {$ I" x7 w! mwww3.tvboxnow.com
8 x0 S) M2 @) b+ T7 f. k5 l調味料
2 k8 Z o; o9 I公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( ~0 `- H; u: \" `* k( G
鹽.....少許
! E' x: o. S$ }3 g* S' E公仔箱論壇白胡椒粉.....少許www3.tvboxnow.com8 ]: r7 _% l( x' I; E2 l
6 Z, [% Y+ a4 o5 j公仔箱論壇作法3 `- a8 f# P! V
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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6 i3 e( t6 p1 s) I) Gwww3.tvboxnow.com2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。www3.tvboxnow.com) X) F4 V& f0 c1 `7 K
& ~$ \/ w W: }+ ~ s: iwww3.tvboxnow.com3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。& U$ n6 l" O. l" [# T& @5 @
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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