 www3.tvboxnow.com9 z) I1 M" M9 r' N7 e. R: M
tvb now,tvbnow,bttvb R1 k/ @8 h2 y# u8 z' m" p5 }
www3.tvboxnow.com) }( M3 c. r% c
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w( T$ i" _7 K, H" p- z( l
牛頭牌玉米粒.....70公克
) E6 m% X( P! e/ {! z白飯.....1大碗
& R. e+ p8 c' o# u公仔箱論壇蛋.....1粒www3.tvboxnow.com) @7 s3 m% U6 z& R
火腿.....15公克
. D' l& R; X6 Y8 h* I洋蔥.....1/3粒
5 O/ T! z, _9 l' z, `3 V: z2 j2 {公仔箱論壇青蔥.....1根
% [: z: J. k* W' M+ @0 {蒜頭.....3顆
7 j9 y- F& E6 B9 d6 j辣椒.....1/3條( x/ O9 \2 V7 r
9 u: u# W! k) R# h& I& p& Mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com Q: j& l4 S0 N& J7 W6 h) @( S9 t
調味料
! ~) g# r- P% {4 x% h! Q7 I) r9 [公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇2 p8 d% F( @+ a4 O& |
鹽.....少許
2 T- y& k/ [2 N3 Q" U公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
" D( b8 V0 Q' h0 i( S公仔箱論壇1 x) v( C V( ]4 `: Z. z
作法, ^# W, K" }! I' O2 L0 [% Z
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。1 W* z; c3 t) H' w' V5 b) M
: G9 Y5 C0 P* s9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。www3.tvboxnow.com7 Z8 `: `- K+ Z0 \
* v' z0 L0 e# }6 y9 U3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
. P4 c$ Q. M# @; k' l3 l* u3 i公仔箱論壇+ `3 v2 L- ?5 G% W4 k3 ~0 V
|
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 