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7 x$ _3 a$ O* I8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a7 h6 ]5 _4 i4 p" g4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www3.tvboxnow.com' P6 n7 \! g1 Q% A
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# e8 @: w9 g2 u
白飯.....1大碗www3.tvboxnow.com* {$ ^, ]2 Q) g# c5 [& B# {
蛋.....1粒
; S9 Z+ v1 D" d! R+ t# J3 m( w公仔箱論壇火腿.....15公克
' w4 Y) @' ?7 E3 Rwww3.tvboxnow.com洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb0 v% p2 M3 s/ n9 q: b% [' W( X$ b+ E
青蔥.....1根0 y2 J' c2 I9 z0 i! n& Y. f, M; G
蒜頭.....3顆
. ?' L: y' d' E' M% I& } q( xwww3.tvboxnow.com辣椒.....1/3條
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5 V& x* L8 m' P) D2 U9 B" `6 v; g' A& g公仔箱論壇5 H% W# [6 i) I* Q4 M
調味料公仔箱論壇6 X8 ^) ^: U2 u
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
' w% \4 Z5 _5 b3 ^www3.tvboxnow.com鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?1 a# X6 u2 {
白胡椒粉.....少許
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! B+ y* M d: }tvb now,tvbnow,bttvb作法
0 E2 W6 I* v, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P% ?' R) J+ f. d! J9 A
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。# K+ x* X3 J1 C, Y* n8 l
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。4 @3 k3 d8 T- ^
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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