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E7 U9 `) v" d r) Q& ?0 R7 o材料' l- f+ T; @+ R
玉米粒.....1大匙
8 O, e \' b! Q. c8 L! i* C7 lwww3.tvboxnow.com燕麥.....2小匙' n2 m0 F6 J, L. _1 I, |
意仁.....2小匙9 O5 j% _7 T9 ?7 i! w- y
綠豆.....15公克
; j) }! C# h! \- \& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯
+ w/ Y& ?+ n# t* T公仔箱論壇香菇.....10公克
* q# k: r( h0 v, J& k& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克
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( P1 G- y8 W; ?公仔箱論壇
/ |( s% v- q1 L) G: k6 B調味料公仔箱論壇$ {8 T. K* N8 ~/ K+ y
高湯.....2杯公仔箱論壇+ D, w3 H$ t$ j8 ?
醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: ?7 W2 U! Y% H7 E% t
五香粉.....1小匙
) ]/ _' `0 l( O$ y8 x公仔箱論壇黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇8 u" K3 n: D( k! Q4 A
鹽.....1小匙公仔箱論壇 S- F# k: | X$ g$ B6 `& {
糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 Q! u% ^0 ?6 O: _% ^5 x5 r+ a8 H1 F
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$ _2 `) {; U7 d Q6 S- i6 F5 t作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 R8 B6 @ |. J; [2 [1 l
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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, A( }3 D! z) I0 e% W# w7 F2 F% M y. r公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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" U9 d8 y: f1 z3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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