5 O: z+ [1 r2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D# j' b E# `) `" L1 C0 w
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 L, k m- _& _" l/ ~8 v( Y( {
玉米粒.....1大匙
& J, V! k- Z+ \/ |4 d/ ~# p燕麥.....2小匙
" b6 K" i2 _9 R ^, E1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙
+ S# n( D( i. A1 E6 L公仔箱論壇綠豆.....15公克
! B* B" n) k% {- e- v5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯
. N5 e. L8 s0 M Z7 M, r香菇.....10公克
' T3 _1 g3 }4 I; Y( v+ W公仔箱論壇蝦米.....5公克
% z: Q3 f# W; G! ^/ Awww3.tvboxnow.com( c* ]* ]3 R4 R8 l5 ^
j; u6 R6 n. U1 L$ J! |調味料
5 u0 H( T7 S7 ~' q7 d公仔箱論壇高湯.....2杯
+ g) W8 x7 r: m醬油.....2小匙; v$ L2 y0 i, P* C2 s" n" D
五香粉.....1小匙
% _) T8 W2 s1 g0 N6 o# Z7 u1 {www3.tvboxnow.com黑糊椒粉.....1小匙& G+ D( s$ T" D4 I3 u
鹽.....1小匙www3.tvboxnow.com7 A7 |9 U/ ^" O1 m
糖.....1/2小匙
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+ ]7 a% B1 \$ ~. v/ E作法1 V+ W9 `5 w' h! N" @# M1 z
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
9 Y- |2 U/ A5 D公仔箱論壇
7 G$ `1 |# E/ `3 gtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 F9 c1 F8 r" c R1 ^
8 e1 d: P1 j; j+ M" e) z) }) K3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇 l8 Z: Y- b+ v5 _ ^
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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