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材料
# ~1 j+ O0 i2 H: B) B! \7 r玉米粒.....1大匙
2 t& i( v" q# t8 @燕麥.....2小匙公仔箱論壇. U3 a% H, C" L; ^
意仁.....2小匙
& l6 O% |1 e) M- i; C綠豆.....15公克
* J) c2 a1 S1 B/ g5 h- ntvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯
# A9 @* M( c. Q5 N* _www3.tvboxnow.com香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb, R: Q' E* o; E/ d+ F# h
蝦米.....5公克
: f5 Q) t9 V8 C0 B; |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \) k( @% c/ y/ @
# d" S+ h3 e, m; K' \* ~. L調味料公仔箱論壇, t% b$ b% C. J* x6 c' m/ c- \, {* k
高湯.....2杯www3.tvboxnow.com4 [4 i: t T9 {" H
醬油.....2小匙
7 B- {9 r4 `* P8 ~( Q" Dwww3.tvboxnow.com五香粉.....1小匙
' B9 T7 n8 C9 a) E; h5 G' w公仔箱論壇黑糊椒粉.....1小匙
4 N4 U& f2 g' ?( D+ ntvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙5 _* e2 h! Z$ B" \: b1 t4 Z! G4 F+ M
糖.....1/2小匙
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3 a7 z# U) Y4 x$ d6 G* J2 g7 @6 C公仔箱論壇作法
5 Y3 x! o- b* x0 h- t' c3 htvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
6 g$ i# ~% Q( b. N. C& q v b3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k* I& B( O( p$ L& O+ J f2 F
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。公仔箱論壇- h4 d$ D5 D' z W4 x# e
6 G0 M5 Z! |0 u3 B3 ]& H2 utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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