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4 A8 M* c+ X5 D) Z2 J3 I/ f# r5 @www3.tvboxnow.com材料
" f3 X( u+ P4 ~' L2 h' }0 y# Ywww3.tvboxnow.com玉米粒.....1大匙
& s6 j% H, F+ l燕麥.....2小匙公仔箱論壇6 a0 u3 j5 p$ b3 [
意仁.....2小匙6 E+ r/ i+ l+ o' ?( I
綠豆.....15公克
! q* e" ~ A) q) w2 P公仔箱論壇白米.....2杯www3.tvboxnow.com+ y: w2 x) p% O e% w$ G }' D
香菇.....10公克
( y& U2 P/ a' v蝦米.....5公克www3.tvboxnow.com. ?9 I" k3 d! r' m% G- f9 w
+ N; \$ }! i7 p3 a$ q" Y9 [9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ ]& X0 Z- y
調味料www3.tvboxnow.com- N8 E9 [$ q- n* Q* q% W; T/ }4 z& h
高湯.....2杯
4 i- \6 a" u7 s/ B# X9 Y醬油.....2小匙7 |2 \( _/ C1 M) |
五香粉.....1小匙) a; @# l6 V6 H! C" ?# a8 n, n
黑糊椒粉.....1小匙& g# `0 i- h4 U9 T
鹽.....1小匙
$ q/ O! j" [% P3 N糖.....1/2小匙# T/ I6 b% d) U' N1 n
t( B/ i" x, \5 f* j6 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 j5 ^8 E$ ?2 h3 @# j x5 Z$ l5 G
作法公仔箱論壇; ?) p' U- m7 x7 Z7 E
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5 Z: a( K% V8 _3 n% v
' A9 \& C6 {0 s# l& i P公仔箱論壇2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。) F0 W" X" G. v8 r4 ^! l
6 ^# N8 M7 i$ `% Z" k9 Q9 l8 r& ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。1 H$ e6 N* B/ f) m; Q7 s
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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