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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. H2 n8 h$ P9 R1 f! u7 H
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0 P4 ?0 R1 ]3 D5 atvb now,tvbnow,bttvb材料
" G8 S; a, l, `+ H9 B9 S( Z公仔箱論壇花椰菜.....150公克
2 ]9 L( L' i& F( j& u5 y* q( p9 itvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克
. h5 L; b9 b/ j/ `高麗菜.....100公克. h2 J0 x3 |2 e. E6 x0 q2 c& ^% F
蒜末.....5公克
/ q: `( I1 A9 k. u# }+ G5 l" T洋蔥末.....10公克公仔箱論壇7 |% C" P1 D D+ t- {9 P
高湯.....200cc
{0 Q; @* {# F紅蘿蔔麵.....170公克
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調味料2 C" A. n% U2 j7 ~3 }. _7 e- v
咖哩粉.....1/2大匙
" q2 s( O+ G: H' c4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
: a1 G. P& h5 R8 V3 ~+ L, F砂糖.....少許
, u, ~1 v$ m# B( t& Z$ h* K胡椒粉.....少許
# J+ X& ?9 R0 j4 ^www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 L$ M8 j7 \+ }1 ?0 ?" A" N
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作法公仔箱論壇: B' a& @$ X. o' ?$ e
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。公仔箱論壇" X2 ^6 _( a! G3 W/ e
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。' S. ~- {- g. r4 L
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L8 m) |/ P. \. O& B3 ~
/ {5 P" y% F4 J5 b5 w" W4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。1 W$ P$ ~4 X8 k" p6 E
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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