材料: www3.tvboxnow.com4 m, e; ^8 s0 C; V+ ?" }7 E
大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
6 m# _* b0 [, n6 v2 ^4 K! w5 x公仔箱論壇" Z e" d, Z5 V0 |2 k2 Q
. j ~/ E* y4 U$ u做法: 1 J, l: ]/ L; Y( c8 Z' ^1 R
1.將青、紅燈籠椒切成三段。
5 s+ \# f% {" c5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ g" d2 T+ r' u- g; q% q& X6 d5 \* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。www3.tvboxnow.com1 H+ t( `& F: s
4 @/ u8 `) K* n0 K1 _tvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。www3.tvboxnow.com0 Y- H E0 Z) P; J
( a0 V4 @$ b0 k6 [; s J5 E; \www3.tvboxnow.com4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]# k2 w2 A: R7 b) F, r
tvb now,tvbnow,bttvb. n* X( y- b( ]& V
8 f7 Q2 m! S6 w9 `3 m/ i7 s6 q
' H( w! b, _, n2 N0 Q, E5 ~
|
發表於 2014-12-27 04:08 AM
| 