[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     公仔箱論壇) f; M: y& G" U$ ~3 l" F( @, Z# _
大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k+ U: Y! K6 l+ I6 Q
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" P8 m! `/ q. ~' F: {; t5 ]公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇: ]$ x4 ^8 I: R6 t+ e' ~; @) S0 a4 l. ?% n
1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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$ u+ v9 a; @; ^2 z# f公仔箱論壇3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
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