[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     0 b" j0 C* y5 r# I7 x4 W2 B" _
大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙公仔箱論壇5 k" K8 j& v/ B2 M9 g3 l6 E

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0 M1 o% p$ ^2 w$ O" Fwww3.tvboxnow.com做法:     
7 v, R3 }4 Z+ Z$ D% t8 d1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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# v* N/ X7 P5 ~公仔箱論壇2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。www3.tvboxnow.com9 [6 [" ~, r8 E6 J
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb) c2 @  W; c$ F0 `5 e7 @" `4 h
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g9 v" ~1 ^+ Q

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