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, k2 @9 v- Q3 bwww3.tvboxnow.com材料
/ i* @% t4 u: D' a5 G6 e1 F公仔箱論壇烏龍麵.....200公克www3.tvboxnow.com+ B0 c. `4 @) Q0 W" b4 r( b, d
蝦仁.....60公克5 W: O6 s, p( h% p# H
魷魚條.....50公克www3.tvboxnow.com/ Y% B: ?0 E0 e [
鯛魚肉片.....50公克公仔箱論壇; v3 J' ]; c! n6 y* f' R
文蛤.....10粒公仔箱論壇3 Q8 j% L' g, v; a5 ]/ \
蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( F& X$ V9 Z0 u0 P# s
韭菜段.....40公克
/ f a" A: D0 X0 F5 P+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克
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調味料
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高湯.....250CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^$ M Y" }/ @, }. S$ u* K5 G9 M7 F
鰹魚醬油.....2大匙公仔箱論壇8 Z* p5 U5 d7 Q p$ X) I9 \/ U
味醂.....2小匙
1 d& ]: Y l$ o3 {公仔箱論壇鰹魚湯素.....1小匙
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BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 k" I K: o: ?. I! S
七味粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb& |* W+ E( M' Y" m
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* Y3 U! O5 q- A: L+ J作法
- z, T) {( c4 D0 W1 Dwww3.tvboxnow.com1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
2 A5 D8 @: y" ?& B J, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 J+ X! ]* B4 p' i" s" _7 F$ Z$ _8 N
2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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