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: N! m6 W( ?3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {2 Q( C& I5 H7 g4 V% h
烏龍麵.....200公克公仔箱論壇/ x' h4 A \( j# d* E
蝦仁.....60公克www3.tvboxnow.com4 i& D* x0 E! U) P0 P
魷魚條.....50公克- w) m/ `; z4 a( u' q
鯛魚肉片.....50公克www3.tvboxnow.com& N; z0 @# H. c- N
文蛤.....10粒2 x$ F/ `+ ]8 B* Q" g
蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r* h/ U1 h) H E6 ]
韭菜段.....40公克
+ R$ _6 G3 X' ~( B; itvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....50公克
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% P. X1 c7 n# t" M- S* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z7 C* e7 c* V5 V$ e" X
調味料
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8 [: y% T; m' j8 j6 u$ K# l高湯.....250CC公仔箱論壇3 @0 w- ]9 X7 V0 n5 ^( @0 g
鰹魚醬油.....2大匙
3 S* O: o/ `: ] g6 \6 M; Twww3.tvboxnow.com味醂.....2小匙
I9 w% R6 q8 G# x鰹魚湯素.....1小匙公仔箱論壇- ^* `, g8 L2 u6 E
公仔箱論壇# i6 x. Z' Q! D
B
7 R) L- F2 J; g h! l* f0 Ltvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量! K0 G0 E- t. K& t8 d. M/ H- t. P+ [
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* r# V3 V6 `" n ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb3 H% j7 \: p) X5 D
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。
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4 w- u$ T1 u* o/ @0 d5 W2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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+ k5 `* _0 M3 J8 C3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' z4 H0 h/ Q0 x
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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