材料: ) B# E, S6 [/ L2 \& v" E
無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片www3.tvboxnow.com* B4 L1 h2 C$ Y3 N2 m" v
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8 F" \. S4 Q' y8 ?3 f, n9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：
# i9 c7 o! U: u% P% R- Q2 m4 r蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙 1 E1 R, [" }7 y/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I6 T8 a6 h+ o3 v3 L) U6 c- m0 I- [- K
, F( j x( a7 D, j' ^9 X3 \( ^tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb0 r: F9 S z/ [& `9 u& L
清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙www3.tvboxnow.com6 R% C4 k1 Z9 ^$ ?' v9 ]% h; q$ f
公仔箱論壇; [4 S: O4 s+ \ ^' U
" m1 S7 G5 p9 z' n+ U- c& K' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) h! ~) K) ~& s- ]# Wwww3.tvboxnow.com1.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 A& V) m8 E& J- l2 i$ b
6 p1 ]+ @+ j( `' D公仔箱論壇2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。1 B" ~! I/ ^" } l1 T6 ? N
$ x* h/ n$ M! }1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。
8 ]1 z. c4 G, ^公仔箱論壇公仔箱論壇: n/ [6 |2 }7 M% z, i! S
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發表於 2015-1-7 04:32 AM
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