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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 \5 w! E- U* p3 @# ~% E
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y' s. m8 j& M/ s5 r* m

1 y# d' ?+ y; T7 R; u" J1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. V: e3 x. Y
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F0 U+ g6 r  Q
1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。% O: E3 |- E9 A
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3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
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: [/ c! u# J) Q/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。www3.tvboxnow.com* m, I/ M! l2 o" C9 r' ^2 a4 |) i: t8 p
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