材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' X8 E, F; S$ F; @- e# ^+ q
熟金華火腿蓉2湯匙、乾竹笙10條（浸透及汆水）、薑2片、蛋3至4隻、蔥1條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p: K* A# F$ R# A u2 h0 Q
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% v1 W9 S' Y5 Y4 F( hwww3.tvboxnow.com調味: 公仔箱論壇0 i" g; D% ^" ^" Z; X- W
蛋：鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙拌清水1湯匙 竹笙：清雞湯2湯匙、生粉1/3茶匙
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! z0 r* z `& H9 J( R( K, Wwww3.tvboxnow.com做法:
# m+ K+ m! M7 t* ~1.將竹笙浸透，換水多次，榨乾水份，修剪好，可汆水。燒1湯匙油落鑊，兜炒薑及竹笙，加入調味料炒勻。取出竹笙備用。
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; Q' n w8 s( Z( P! z1 {% h公仔箱論壇2.蛋與調味料拌勻。加入蔥粒及半份腿蓉拌勻。
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3.燒2至3湯匙油落鑊，倒入蛋液炒拌，將竹笙回鑊炒勻，上碟後撒下其餘半份腿蓉即成。公仔箱論壇3 j: f _" y' n0 p
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發表於 2015-1-10 04:29 AM
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