[中式食譜] 泰醬墨魚條

nt1972

材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 Q/ {5 V6 U
大墨魚肉120克、青瓜1條、露筍4條、甘筍50克、薑米1湯匙、蘑菇4粒、紅椒絲1隻、鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉1湯匙、泰式甜辣醬1湯匙半、紹酒2湯匙
# S% d" Z; p& Q. Q公仔箱論壇2 {9 f- c# e* Q# x# }* y

7 g2 H  Y$ Q; Mtvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r+ k, F7 m2 |5 ^& V
1.將墨魚切粗條，用鹽、胡椒粉及生粉醃5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: Q# K" m! Q) B, c! g* K+ D7 z

0 d, O3 V, h4 ~; K7 t. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用熱開水將墨魚灼30秒，撈起濾淨備用。公仔箱論壇4 l3 z8 i; J# O' j

0 D( R- e! C0 K# {3.將青瓜切粗條、露筍切粗條、露筍切段、磨菇開邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e9 }1 c2 i- G$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y7 {9 i& A3 Y6 I5 L
4.起鑊爆香薑米，加入甘筍條、青瓜條、磨菇略炒。
1 `* `) Z3 ], L$ G7 C1 x
' R' z, N# w1 Y( D, n, O: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入露筍條炒勻，灒酒，再灑上少量清水將蔬菜略炒至軟身。
- F% l3 h  }, G* P" Wwww3.tvboxnow.com
9 [( f8 B( D* `6 R3 A) @, R2 T公仔箱論壇6.加入泰醬炒勻，再將墨魚條回鑊略炒，即可上碟。