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/ W6 c# s& x; F材料
9 r! H% O2 k3 }! C4 P" w公仔箱論壇菠菜.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |& Z, s# O6 \; J+ ?
金針菇.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- o* ^" G# Y5 X+ Q/ e: T: @
胡蘿蔔.....15公克
. H( L h, k) X( d; gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉筍.....50公克
) _' l6 E2 @/ \5 M公仔箱論壇紅蕃茄片2公分厚.....1片公仔箱論壇& z8 `' J& n0 Q1 P* N* v
味噌淋醬：麻油.....1小匙公仔箱論壇; T- t E) m4 N& k
原味花生醬.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 f- o% }) N& ]* A# p. L1 Z& t2 j- b
白味噌.....20公克
9 X% @. y2 R( X2 P3 Z- S& O! w! `tvb now,tvbnow,bttvb芥末籽醬.....10公克
: \+ v& j6 @8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄# N4 t7 U q1 _& J
柴魚素.....1/5小匙
# |* T* u. Z4 _ C( B0 ztvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
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) L& E5 }: x& o* z4 G& v( `8 W. _tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com; f& p+ N: U6 ^0 n5 Q
作法公仔箱論壇7 H( n6 o0 ~: O* D& s) U% R& f
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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9 G. m* J, B: b3 O* ^8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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% v2 R- D( X: k* S; r3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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