 公仔箱論壇4 f6 [2 {$ E" C6 v
( S; y1 {( \+ E' X8 P
www3.tvboxnow.com5 P; V' s1 F. A& l* i
- `% f ?! c9 |1 E# P: D材料
1 n+ N2 L) P+ R5 \; A; C0 h公仔箱論壇菠菜.....60公克! r) \/ Y/ X& `1 D
金針菇.....20公克
" S' F! i6 ~7 t" ?: B% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克, B. `+ C( h% t3 y% m" S
沙拉筍.....50公克
1 |, O) |7 B5 c( j; E0 d$ j" i/ e紅蕃茄片2公分厚.....1片www3.tvboxnow.com. K( o( Y+ y6 u/ O0 A5 U0 l
味噌淋醬：麻油.....1小匙
: s7 q; d! H7 F4 Dwww3.tvboxnow.com原味花生醬.....20公克
: n: Z' |; J- p2 iwww3.tvboxnow.com白味噌.....20公克
: q d: V: w' }$ M) i5 a; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末籽醬.....10公克公仔箱論壇0 @( {& D3 y% }: Q
冷開水.....30㏄
! X0 z3 \, |& T( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙
3 Z5 h% Q0 p6 ^* B* ] {; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙- t3 K l7 V0 E- }) F
* z G! L7 a; m1 u, O! G( c3 rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇6 z9 p% z% U0 U+ d+ ]
作法
2 c* B1 J6 \; m4 G( n3 }0 Z' o8 P( @公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ]% _/ s( n$ X! k5 r& m
8 p$ X+ K& g1 u' }# K4 L- I" ]2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。公仔箱論壇, N5 j; _: J* u2 i. F( c2 O& q3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B# R) ]6 ~( n' s. r0 Y! ^5 C
3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。2 m4 c" Z/ k7 G% ~; n
www3.tvboxnow.com% X6 D# W5 z9 U0 j
|
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 