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' M2 F- o" l" v- X' w# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( t9 V5 s" t; Z- w. X3 w材料
! T: P& p# d* _, \% R2 H1 s" G美生菜.....70公克公仔箱論壇- k" O- a, b% o9 O# t: Z
小黃瓜.....1/2條公仔箱論壇8 b2 k0 g4 e9 Z
鳳梨片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb$ _% P) l3 F; o) w" v- }
洋蔥.....1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb' O! e# M3 K3 o- ]1 j! d
小蕃茄.....3粒1 q/ s8 p0 M" q* N
蘋果.....1/4粒
5 Y L. N. y! ^* y秋葵.....1條公仔箱論壇9 O. K6 R, n9 t: v# d
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7 D$ M ^) M1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
* s; v- d3 B% Z- \公仔箱論壇酸橙醋.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb1 B3 ~: ^: y, ^, {$ ]7 b) U
熟白芝麻.....適量公仔箱論壇: o6 ^+ e) o6 n/ I* C( {5 K. ~; T
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作法
' m1 }5 d' B' p: F2 ~! Q1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇7 v" F" `6 n q, j% @ N3 P
5 Z. W! `& M' `! ? t* E" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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; V t2 x, U0 V6 V$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 @" I' a5 z8 V9 j6 D3 E9 @
# F2 o. T6 y# c7 etvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。( E3 ]) f1 w7 R$ p1 j/ M
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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