[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:         tvb now,tvbnow,bttvb+ ?' \: s: H7 f$ x1 O# E$ X
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb0 Q  ]3 [6 n9 q3 L( g/ B0 ]

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做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G# G" V; T" \& L9 F
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。& C1 T) Z% C2 f5 e6 H8 ~
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。www3.tvboxnow.com; ]; D/ l  Y, u
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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& I3 A# `8 ^' T' T公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。  [. X( p* e0 k6 }8 `  x% K& g3 G
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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  B; N7 a3 Z. B" E# _, Ptvb now,tvbnow,bttvb6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 h: f' I0 a
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
9 I" Q* z7 }: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {. v; B' F) mtvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。