[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
: P* C1 j$ ?. \# C# u: nwww3.tvboxnow.com鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb4 S5 }4 k6 S, _$ y) y* ~, \

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4 @+ R8 z, Y& H  ]做法:         tvb now,tvbnow,bttvb8 h: i( b. |& m3 u
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g! d! Q# o4 h: p: s5 d

6 V: `: j$ n) ], w9 F2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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. y9 \# L$ A5 }6 ]6 P3 F% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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+ x5 }0 L6 @( ?4 W9 N8 |公仔箱論壇5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。: G  Z& z, T. L, O: f

( i6 J6 B1 i. @$ q7 B& O6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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% ^9 o1 D0 B# {- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。! \+ S( i3 t. f% E+ P/ R9 I0 d
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。