2 V1 e4 q D) M4 _( u# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v( y- _' f- P" v) D: l
tvb now,tvbnow,bttvb1 q; b6 E* ]4 c; D' e- ^% W( y& W
材料
1 O! z# R! a. N$ T4 e5 t1 gwww3.tvboxnow.com烤麩.....10個公仔箱論壇" u+ K) L2 `" L
青椒.....1/2個
( p# h/ C0 V( O6 R% Htvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個
( o: x- c3 `* {% Y蒜片.....1/2大匙www3.tvboxnow.com! Z) o( @( O) b( I% y9 N
i0 q$ F7 V6 n$ `/ m+ Lwww3.tvboxnow.com
& |$ Z O3 x, U8 g0 Vwww3.tvboxnow.com調味料
1 P+ h- g4 a& _( M8 Y2 K鹽.....1又1/2小匙
1 ?/ R2 `3 ^% @# Y5 u7 _公仔箱論壇胡椒粉.....2小匙
- k+ j7 V/ i1 ~: n3 @" H9 a% u公仔箱論壇糖.....1/2大匙3 E5 y. E$ _( x" o4 J
香油.....1/2大匙, j Z: H- X) d0 P# f. s
水.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb% e* B q d4 z( r3 X) f
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J6 v8 _4 `) Ftvb now,tvbnow,bttvb作法www3.tvboxnow.com/ A2 Q* k W# S+ ^' t
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。 k8 ~- ^0 R) w8 y. L: ]
Y+ z( w3 v0 C5 b" r* _$ W7 n# Dwww3.tvboxnow.com(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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