[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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/ n) w6 s! O' W+ \" m; w% E% E' Xwww3.tvboxnow.com
/ @8 w; G8 C( E0 o" f公仔箱論壇材料
( ?& v4 ~. X$ M5 ^公仔箱論壇烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb7 |5 A1 X6 Q9 I4 X- G1 t
青椒.....1/2個
0 \' d& |1 v9 D5 j" h; Y紅椒.....1/2個
9 X, |3 p- {/ w- I% ^: u蒜片.....1/2大匙
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2 e* N8 {9 R( Z& h; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^/ L( Y6 T/ F* E7 M. P調味料
2 j9 t' V4 P1 p1 G/ K+ B公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙
1 t4 t4 k2 l- [- C0 @4 W2 Swww3.tvboxnow.com胡椒粉.....2小匙6 U7 b0 W8 {4 m' ?3 Z
糖.....1/2大匙
: I, V# R( n8 i$ X$ j香油.....1/2大匙
& e0 E, f: O6 O' L$ J0 @- r* H7 Vtvb now,tvbnow,bttvb水.....2杯# c3 C& P: ^$ T: Z- @

; ?4 M: A% ^, R5 s( p" Y/ i2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l( P$ [4 k; W: T
作法% B) F0 v: W0 S- G' W
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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! Y! \9 f1 g1 H2 p& A% ptvb now,tvbnow,bttvb(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V  V5 @. E# P& W' @- i
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