材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O! F0 ]/ V! X8 N. C- s
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊公仔箱論壇+ A: t% K7 m/ T9 ~6 O5 D; F) u
7 X) k# t8 B/ f! A公仔箱論壇調味: www3.tvboxnow.com, C9 c' P/ q( t3 G% Q
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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' A0 w- Y% \+ E8 y. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h1 b0 A6 e# {0 `公仔箱論壇醃料：
: J) j4 V8 \6 e0 e: o. q鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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! Z: ? `- P7 h; o3 D: d$ ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 e9 ~( M) e" N# T. B" b G公仔箱論壇1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }+ {4 S6 J/ N9 d( @9 y
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2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
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) T0 ~" ?# u! Gtvb now,tvbnow,bttvb3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。tvb now,tvbnow,bttvb# b' J+ t P3 g& C- s
* O( ?9 K8 a0 ]+ x7 G* p1 c! t4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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