材料: www3.tvboxnow.com6 T! q9 f3 y8 y7 d0 F% q
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙（煎香）、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ B2 c% k- [
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% B, x7 w0 f$ b公仔箱論壇調味醃料： www3.tvboxnow.com# h0 ]8 E2 e2 s) V
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, _( i0 S; X8 N3 N1 v: ~
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5 E! _2 O, ?- D* Q+ K0 D: {' l( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' n2 D% `+ q0 E4 `' A1.將豬扒洗淨拍鬆，於骨位處切成2件，加上醃料拌勻，醃20分鐘備用。
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2.將菠蘿每圈切成3件，下乾鑊以中火煎至兩面微焦，排放上碟備用。www3.tvboxnow.com8 ?/ |2 j9 G- f- n* Y
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3.將豬扒蘸上生粉，下鑊泡油至微黃。( V% l; _* F3 B* i0 C/ R+ _
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4.將豬扒回鑊，加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。3 c& a* S' j5 Y& p8 Q8 S2 c0 {+ K2 K& W
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5.將豬扒排放在菠蘿上，撒上蔥花即可。 |
發表於 2015-1-28 04:22 AM
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