材料: tvb now,tvbnow,bttvb _" `7 {0 I+ e1 G5 N& W8 ~
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇8 Z0 b5 y- u8 K% G4 W6 c% e$ n
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. R: G W0 P/ @1 D$ X! Gwww3.tvboxnow.com做法:
( Z$ @2 p7 [/ W% z. L* H1 k6 u! R K/ n公仔箱論壇1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 @& X s- \, F
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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) k1 }: a v: V7 G3 O5 ^0 s, F; t+ a3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。www3.tvboxnow.com) x3 @% S0 A2 b+ @; m
% e3 x" }0 a1 @. X$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。公仔箱論壇% _8 z3 p! O- O S% L% N3 \1 n
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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