材料:
7 e0 d5 c j& e$ j$ e( q% i& L0 Jwww3.tvboxnow.com雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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, {9 P4 Q1 J1 j' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m- ?! `+ f& J5 b9 U0 l9 K
做法:
" h+ Y Z+ p4 xwww3.tvboxnow.com1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。, X; ^1 s) d! {4 F
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。# \ A0 z( g9 o; O
2 ~7 x2 ]# g. A" H+ X- `www3.tvboxnow.com3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 p0 E3 T t2 X/ `- v, F8 R
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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