材料:
: q- g3 D3 N) A+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙1 }: Y, r8 m* B/ k+ K# v
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* S, H' }+ Z. L1 U# B公仔箱論壇做法:
' }- C6 w3 Z& n1 @* {) d1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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; }/ D, \, F( `7 O B- Z2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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- I. c3 d2 w6 ?4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a7 [* t8 n7 L/ D: P
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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