5 `& q; L$ {! u5 y材料:
/ E; D* E$ d. [4 R V" mtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯2隻( 去皮切件）、葡萄牙辣味香腸4安士（切斜件）、甘筍( 去皮切件）1量杯、西芹2條（切斜段）、青紅西椒各半隻（切角）、浸發冬菇5隻、蕃茄2隻、清雞湯1量杯tvb now,tvbnow,bttvb& v: t) \2 x+ D8 {. n1 D; P# m
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2 V; _8 ^5 }6 T% z/ ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇3 t" X9 o7 @$ C+ [; a
1.在番茄底部劃「十」字，下滾水中灼20秒，取出放進清水，去皮去籽，切4件備用。
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5 `% }# I! X/ [3 L1 R9 L公仔箱論壇2.下少許油，將辣味香腸以慢火煎香備用。
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3.將馬鈴薯、甘筍及冬菇乾炒，下油炒香。www3.tvboxnow.com5 z+ b( L* P; l$ [0 d$ |+ W% \& [
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4.加入西芹、青紅西椒及蕃茄肉，蓋上蓋以中慢火焗數分鐘，加入清雞湯煮滾。www3.tvboxnow.com% R8 L3 R! }$ Q c; J Z# c
% Q. i& l/ F( p! F0 ?5.放回辣味香腸以慢火炆至收汁及蔬菜腍身即成。
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發表於 2015-1-31 04:27 AM
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