材料: 6 {7 S; U3 A1 F' |; `6 _$ a
番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量
4 Y; q' ]8 Z- T2 X; [0 S4 _7 ~) q$ h9 Xwww3.tvboxnow.com
# K' W" T0 T* y( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( U T) x% X( ~3 x7 Z3 l- K
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) c' Q) [7 ^% T3 m
1.將雞蛋拌勻,下鑊煎成兩塊蛋皮備用。www3.tvboxnow.com5 v, q$ t: D+ u: ]; U2 M
1 b9 |8 ~+ U' @ X6 }# J. @/ ?2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。
1 L/ o% q' Y1 K1 I( S; _- G! @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 W$ C( m" i. \
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻,醃10分鐘。
+ s6 {. x2 q5 b0 h; x% H/ j( Lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, p5 _% ?4 e8 m; h
4.起鑊炒香洋蔥,加入番茄炒軟,再加肉碎炒合。
0 f* {7 z( d# O公仔箱論壇
: K) i( a3 B! u( Q5 B4 {% ]5.注入清水,加入茄汁及糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 i; y- d! A
% S9 N+ f& B& x% g* O6.加入生粉水煮成稠汁,再放入菠蘿粒。
' `% u6 ?: Z0 `4 e7 @2 l& q/ O5 ~) B+ c
7.將一塊蛋皮墊底,淋上一半茄汁。
* S2 O. K9 R; d$ z5 N! r$ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q# y, {& [. z1 i
8.再鋪上另一塊蛋皮,淋上餘下茄汁,撒上蔥花即成。
& t0 n B0 e8 Y$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |