材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R7 ]# Y8 w P# T2 A( u
瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙
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' e- a$ I& Q4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |0 a" A; w! i2 S6 V1 l- O
調味:
) z1 b1 H4 y, r# i- o) ^' |www3.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許
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% M+ T; g- u/ W4 V$ y. W8 t公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 k/ O- r3 B6 K- ?) L
1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。
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3 _2 i5 m9 f& ]8 L/ m( N2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
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! f6 D* I! f* o$ N8 N, D公仔箱論壇3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N9 F) F8 z3 R9 [) l8 q( ?* ?
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4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。公仔箱論壇" p' v* A2 K5 R: i: U& t, W& j
0 |2 E. y6 A; y" }: T3 m, }公仔箱論壇5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb- f1 b2 N/ g% r m( c
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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