過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。
# H# l4 D0 n5 H7 r3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com( j4 Z1 z( ?, F" E: g0 {3 K) k) U3 F
過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔
# j4 N7 h8 e& ^公仔箱論壇
+ J- w1 g- s& p$ R% J. j$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？www3.tvboxnow.com4 M/ K# c3 X4 b8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb! y$ m! b" b& _+ M2 r+ P
根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。www3.tvboxnow.com; a+ ~& h4 w0 O4 D
www3.tvboxnow.com6 J% ^' b; i. H# j" F9 b% k
建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處2 Q" ?7 `3 J( k5 u$ J
tvb now,tvbnow,bttvb; h1 r3 J/ h# w( O' D/ h
如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。
4 k, h6 M0 m7 w$ c2 I- t9 t# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E# p) s' Y* C公仔箱論壇
, y Q* T2 N4 ^7 V2 S4 s6 K; j6 E) a. Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 x4 I" R# [) T: g/ V% {tvb now,tvbnow,bttvb7 S9 |3 j+ K/ D l. \# f0 m5 j' l
以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。
6 ?* e+ C! z0 G' @* w
7 a5 b/ w& [* a6 b顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理# `+ x5 L, _ r# L8 v
' r9 t+ `: Z. }# D8 V過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S* y7 I* T. m9 u1 `
' x" e K$ Y5 g# ?1 q先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華: P2 \$ S9 i" s3 h) C! ?: R
9 l$ T B0 D& R0 K公仔箱論壇達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。
5 f) f9 E( Q. J" J! x. ?. _( r7 @6 swww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com+ [! Y7 u# `! Y/ g4 L
為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。tvb now,tvbnow,bttvb R3 r' @7 B: U
|
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
