) R' K% o& T; Q+ m8 j7 ]$ Z8 C
材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ M# n/ D4 }: F: S4 x' |+ d
材料（一）： 連殼中蝦300克、蔥1條（切粒）
8 y. i! s! x9 b2 Y9 xwww3.tvboxnow.com9 k+ l, Q V% c8 U' |
材料（二）： 蝦仁150克、細洋蔥半個（切角）、紅辣椒1隻（切角）、細青甜椒半個（切角）、蒜頭1粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?3 Q. U# t2 m4 w
公仔箱論壇- ^- _9 r s8 l5 c
公仔箱論壇9 I; O# S4 ?1 E3 w
調味醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }8 r2 Q# q5 T7 O' O: e" H y
蝦仁： 鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半茶匙
8 k4 ~2 c$ s* h+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p) s8 W- J8 v/ z1 D; I1 K6 _$ ?
芡汁一：
h& h( d/ W8 ?, d公仔箱論壇茄汁3湯匙、大紅浙醋1湯匙、糖2茶匙、清水5湯匙、鹽1/4茶匙、生粉半茶匙 www3.tvboxnow.com$ h( E& e+ x* F$ _4 Z( N% `
1 N: q" t4 |# e* G公仔箱論壇芡汁二：
. J E$ }! v2 k- I9 Y" D茄汁2湯匙、大紅浙醋1湯匙、糖2茶匙、清水4湯匙、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
4 x& ^# A" ^& o0 F# @$ a% \( u9 owww3.tvboxnow.com; a% J% j# @% I
" _, P6 E2 y% Q1 e- g; Ptvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 L, z. W! h! I M- |3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將中蝦連殼沖淨及修剪好，用少許鹽及生粉拌一拌，濾淨備用。蝦仁與醃料拌勻，放進雪櫃待一會兒備用。其他配菜切好。
1 y! s, C0 B! k( \- e1 Ctvb now,tvbnow,bttvb0 l2 u/ X- u# ^: V. q6 D
2.燒4湯匙油落鑊，中蝦薄薄塗上生粉後，放入油中煎熟。用濾淨的一湯匙，加入蔥粒炒香，放入「芡汁一」調味料埋芡，上碟備用。
0 Z. ~% G T/ W3 J& c4 H* C5 A0 fwww3.tvboxnow.com8 M1 s" _- Q' l, M; V# l
3.燒1湯匙油落鑊爆香蝦仁，取出。用剩餘油炒合配菜，放入「芡汁二」調味料埋芡，將蝦仁回鑊兜勻，取出上碟置於中蝦旁邊即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& M6 {& z7 @2 t% ]
! j% B9 C8 u. u$ w) U( _6 m: J6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-6 03:58 AM
| 