材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 D3 U+ N# K4 [+ q3 h1 q$ \
蝦仁150克、腰果100克（汆水，濾淨）、蘆筍100克（切段，汆水，濾淨）、薑片4片
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3 z" V: o. p( ?: O) Atvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（蝦仁）：
' b- R3 ?) p$ R2 X# f/ K$ d+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 ) H. T* M* Y" C& U5 K. M5 r
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芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb" }! ?' i" P" `# @
上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
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- C& G& z s' m7 @6 b. e! C3 O. mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 X, V/ O2 x% s: Q. ytvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁去黑腸，沖淨及抹乾，與醃料拌勻待片刻備用。
0 R% t. J$ X# X6 j- N" p- uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, z* F& x: v; G
2.腰果以中慢火油炸脆，取出。
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* u+ N- Q4 S9 _6 X% _ @6 O5 d KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁，放入蘆筍兜炒數下，加入芡汁材料埋芡，再放入炸脆腰果兜勻即成。
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發表於 2015-2-7 04:19 AM
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