4 F! u' w( Q t. W: F/ P- S, ttvb now,tvbnow,bttvb材料:
: e4 A/ ^/ }8 q/ P: L勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙! I& X' Z0 k3 n5 ^
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb d( q! n9 h2 J
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。* J# L x1 ^% U
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。3 r# Q J+ H8 A* w
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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