[中式食譜] 瓜田梨下

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1 |+ {# s; Y. g6 g. C+ T8 B( e8 M材料:     
* P$ ]+ ~& r' C$ C) e5 j: r公仔箱論壇勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙www3.tvboxnow.com9 B: f/ p( ]$ o' f/ s6 y8 q. I  ^
公仔箱論壇( v- @, \& c7 Z( t$ B" [$ {

& Z  g& h7 {9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     www3.tvboxnow.com. ]/ g8 P7 d. t6 ^0 |& h
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。www3.tvboxnow.com1 l* O1 U  }& Y. K! U4 R
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。; z$ Z( f* X5 L  x3 c8 G$ m

8 [. X( ^( N! ^: A3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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& r' w# a: M: H; e4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。" w. N: r) j1 E  j

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