: \! e1 v; o7 X) z( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 Q( D" \8 `+ Kwww3.tvboxnow.com急凍無骨枚頭豬扒3塊（400克）、細洋蔥1個（切條）、細番茄1個（切角）
) G; r* \6 y/ S; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* Y! m1 j3 G: e. S4 S
調味醃料：
' D: {0 L6 G0 f! e. i公仔箱論壇蒜蓉1茶匙、生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
# t7 H1 g1 c7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u8 K2 h! S( {. S. p中式汁： 公仔箱論壇, _9 h6 N5 _: |- w$ ]2 d. i
清水1/4杯、?汁1湯匙、茄汁3湯匙、生抽半茶匙、糖1湯匙、適量生粉水（埋芡用）
: l- l0 q7 X1 V2 C: _, W8 ~0 D
& _9 T8 p3 }0 g4 x8 L5 C. x
L5 Z- I# ^2 x6 w4 Hwww3.tvboxnow.com做法:
+ b9 h# p. u% f8 F& g公仔箱論壇1.將豬扒切成1厘米厚件，以刀背拍鬆，與醃料拌勻待10分鐘備用。
) z( |# Z! T6 g/ i p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; j0 C4 k" F0 Y+ a) n& j* i8 X
2.燒2至3湯匙油落鑊，放入豬扒以中火煎熟，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W0 j) ?% V2 R7 u+ V
tvb now,tvbnow,bttvb" s) M p! R2 k% O2 k
3.再燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及番茄，注入中式汁煮片刻至濃稠，將豬扒回鑊，用適量生粉水埋芡，兜炒均勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s k# L$ u5 b; I8 _6 |
Z) g- A( @) p4 V
|
發表於 2015-2-9 04:26 AM
| 