筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
' T% P( [ F% C; j公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
1 R& G4 g, k2 o/ R3 ntvb now,tvbnow,bttvb部位1／頸椎（1點按壓）3 ^" g; \7 T7 W1 r: n& h- I6 l7 I
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
* r- T* m* K; F6 ]7 ^- U- B7 T3 A部位2／頸部（畫線條）
- j1 ]* v( [3 L6 t- ^5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。www3.tvboxnow.com8 Z. V d% E4 x3 E' s' `! H
部位3／眼睛（畫線條）
6 E9 Q1 t ~, W1 x$ z X. u食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
3 p u0 F Y9 g7 F0 Qtvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）! l, U |2 Z6 G) \* p& R U
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
" d* t' i5 v2 q, \2 o% V公仔箱論壇兩側也要。" C$ L3 U! E, d' Z" }8 f
部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb% g+ N% a9 R( T0 {
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b ]2 H {8 L! I* M9 g
部位6／淋巴結（1點按壓）www3.tvboxnow.com, E3 Z! H9 b* j# x& l# y9 m ^/ w
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。www3.tvboxnow.com9 y5 N) Q6 D! ~7 }, H! \, t6 k5 T+ N5 B6 l
部位7／湧泉（畫漩渦）
7 k/ |) q8 Z2 s/ q) r9 R. Z( `www3.tvboxnow.com以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
( Z+ F1 ^0 x K% p! g什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？www3.tvboxnow.com' e( ]" k! ]. H, r% ~- V e
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
| 
