筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
" B& Q0 M L" ^# T0 I" i3 y8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！www3.tvboxnow.com8 j: Z5 Q' G/ J; g) Y
部位1／頸椎（1點按壓）
& g& S3 [: i1 b% i* ^! Qtvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
. ~; P0 i; `. s6 J0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）7 P7 I" v2 [! S# ~) J+ }
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。www3.tvboxnow.com: }: p8 ?: X3 Z X
部位3／眼睛（畫線條）www3.tvboxnow.com0 ?" I! z, U, C( ?# z. ~
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
; ]1 j% W9 o& R/ W, a3 `# J部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb& E+ U2 g* t3 r. p8 h6 Q7 W7 I
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
9 f! U& u( K% g4 i" {$ x. a4 x公仔箱論壇兩側也要。
5 S( e; C; F/ R* g; atvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）
# \. E) C& @) h; n) T: z. u8 v$ E0 t2 c& mtvb now,tvbnow,bttvb以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
. P' z' J2 W/ G. A; ]部位6／淋巴結（1點按壓）
5 A5 v0 r/ g0 _8 u* ?6 Zwww3.tvboxnow.com腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
/ |: P2 _9 Q$ T部位7／湧泉（畫漩渦）
! Y& q( ^0 c/ |公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B* R6 e8 l3 L2 a+ K4 n; d" o
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
3 p0 E! B+ A0 p6 j4 U為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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