筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇9 a* y3 S4 w$ w! d5 ]8 V; P
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U0 O4 T6 {1 C3 c
部位1／頸椎（1點按壓）
3 N8 C* W- d' L1 T8 {) @5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
& U P& P6 O |* T# rtvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）www3.tvboxnow.com j! ]) U' ]0 W. n% q
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。www3.tvboxnow.com0 Z o% W; o+ K
部位3／眼睛（畫線條）
3 ^! d9 S/ G8 _' p6 e. Q食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
6 x4 j. |# @3 u. atvb now,tvbnow,bttvb部位4／眼睛、視力（畫線條）9 T; Z1 Z9 h( @1 h6 ~- L
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
" h3 y0 ?7 n+ m% q2 C9 X$ \兩側也要。
1 @ N a- x! z9 @8 _7 D部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s, S( P1 ?3 x F6 E" E
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
9 l4 }& Q- B. B公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）公仔箱論壇+ H3 u! H2 A+ ?* y6 J
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
( u9 {1 V2 I, T1 i4 |: k" @+ z. dtvb now,tvbnow,bttvb部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 y2 G4 n% q
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。, Z! a) ?' y8 A+ V
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" y, P/ o( c- O; o+ J" g
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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