筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
! j6 O# J6 }# N* d7 t6 u用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！www3.tvboxnow.com, w: P x# N; K! I9 \% ?" F
部位1／頸椎（1點按壓） R4 C7 G& i, O* q
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
5 u0 Q/ H+ k" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）( l' W- }7 \: J, u
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
8 n- T: H5 S. G5 N" o- T/ Rtvb now,tvbnow,bttvb部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N. \, \- w8 q* c. U
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
( G$ }6 q) G. X' T* l% j0 Z公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb3 E& I: l0 ~: J/ @6 z
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
- A3 R- a1 z3 A兩側也要。tvb now,tvbnow,bttvb9 c4 \. ^7 u) t y
部位5／頭部（1點按壓）www3.tvboxnow.com$ i; h$ |, m* H! ]2 n
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A, h5 ]" M) C6 O$ X
部位6／淋巴結（1點按壓）
: R" T ~, M. \0 b$ T2 Zwww3.tvboxnow.com腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇; T1 C( k; h9 A2 l) O; |5 R: k
部位7／湧泉（畫漩渦）
& {3 b0 o; x7 e4 R9 L1 N公仔箱論壇以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ W) [4 z- s+ \0 H1 e# @1 p
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
' J& k1 y ?8 [4 g% Z3 T* W$ f- {- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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