7 C' q F O9 [' c P( o% L9 g4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- w% W" O4 [: @3 I3 l( L3 A$ i
牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯& }: k% J9 u, k
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! \$ u+ o* t, a8 d3 ^% B) S公仔箱論壇調味:
% p' y5 [, [" [# |公仔箱論壇白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙
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做法:
7 u, H+ m+ m! R: ~( j+ ?0 l: k( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。
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3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。# y1 {! U) Q/ y+ Q
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4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。2 k# ^: ^$ A5 I
4 J* Q9 Z8 }: f8 {* awww3.tvboxnow.com5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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