材料：
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日式燒餅粉 100 克
' C! R6 e! F5 t& c6 @7 D; \www3.tvboxnow.com水 160 毫升
c/ W' ^+ _* {8 B- o0 g: l) Jwww3.tvboxnow.com椰菜 1/2 個
- N/ E9 w( P4 `( D" h4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)
/ L' H/ o8 ]* p. Y% b9 c雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb, V! n" X l9 N' e3 g
柴魚片 適量
% l9 W Y( G% {2 G2 q9 N紫菜芝麻 適量公仔箱論壇; m) G$ f5 L% ?# p) k; U
七味粉 適量/ {/ _* z9 \* m8 q; b! G
4 i: U$ M9 s. i" ~+ n( ~6 Q; y* c; g日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb% _3 E2 }# ]0 V6 P) e, t
* A1 {% H1 Z: V% Q$ C醬油 1/2 湯匙www3.tvboxnow.com5 ?. [3 ?$ n6 E1 g$ f1 Z
蠔油 1 湯匙
6 K7 a& l, Q6 x8 {7 s i+ Awww3.tvboxnow.com糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f0 j( P# L- ?3 C
麻油 1 茶匙" m: \9 V3 X5 e+ M4 u7 r0 U5 v$ _
水 1/2 杯
; }& O3 W# H1 Y2 T- X$ Y粟粉 1 茶匙
5 n8 E' m$ G1 l: B3 n) |( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許7 ~/ e/ o: f: f1 ]# ]6 ~# H
鹽 少許
: L0 ? a0 G8 s; e8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 l" }1 g" `7 G6 E
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公仔箱論壇6 ?/ T& J3 n; j
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ E2 R1 k) U! N4 w5 f" t
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雞蛋打勻，備用
& P: {7 T4 d5 @* Ptvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用; r( P4 w$ ?* Z% t( s( f
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
+ M0 {, ^" ^- y6 ~6 N9 H% ]照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
/ I/ ?+ h% x: I$ D; ?) c" @7 ^% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘! C3 C3 l# |: Y* g
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
1 f8 L* n( `) F$ T6 A1 U9 U公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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