材料：# b, y4 \3 r: ?+ _. m3 d" c1 o
' r& B- K9 Z. fwww3.tvboxnow.com日式燒餅粉 100 克/ K7 B- O1 I" s% M
水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e' ?( Q$ Q4 o; k- y$ o& Y
椰菜 1/2 個/ k- W4 w+ Q* n% R/ E5 O* q3 O1 Q% w
煙肉 4 條 (選擇性)
6 l1 m9 p' o, R( y雞蛋 2 隻
5 m, c" v0 h5 l) n) l5 ~+ l1 wwww3.tvboxnow.com柴魚片 適量www3.tvboxnow.com; R9 Q! B0 S: {$ `: a6 e1 X
紫菜芝麻 適量
8 f, S1 S* C8 Q3 `tvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量
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日式照燒醬：
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, Y. u$ Q6 ]1 u$ K* p醬油 1/2 湯匙
, F: `$ k/ T$ y7 `; Y6 P# H+ Jtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
$ b1 d, P; d7 {公仔箱論壇糖1.5 湯匙
1 s6 k/ \0 f1 O/ ?www3.tvboxnow.com麻油 1 茶匙公仔箱論壇% m" a7 y; X# \7 g
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb" e4 D7 w0 I9 T0 V2 Z
粟粉 1 茶匙
+ f* f2 W9 B& b) y) ]' ewww3.tvboxnow.com黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H4 U' p; O3 m9 t
鹽 少許& s3 E& x" t& M4 E) ~
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# y' Q, J" x5 w8 I0 |0 ^' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [; W5 h1 N. i" d! ~, D9 b+ ^
5 m) X3 o; T1 B6 r/ n; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋打勻，備用3 o8 _/ D% |2 `3 I! m
椰菜切絲，備用9 [0 g9 N( w0 E+ q7 C' S
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻) ^) w$ F1 N6 f n0 O W C
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb1 U" P" ~- e6 m e: R2 F
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb A1 v4 f3 o$ O3 f* W' {9 m0 W: d
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
$ D( D2 q4 N& p- h9 I4 G* ytvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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