材料：
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6 y6 g( h0 |2 {* {7 B" U+ V公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克
6 {/ R3 G4 S" `0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升
: Y: z2 K/ g# _" mtvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2 個
5 b0 u# {$ V: W0 O' \& v+ J" U煙肉 4 條 (選擇性)# v( V1 x ]1 w( ]# T" _# H
雞蛋 2 隻www3.tvboxnow.com, n: \0 a$ W# {1 B# F$ J" U
柴魚片 適量
: r8 v# k3 H% Y2 T- A. D% r% c紫菜芝麻 適量& Y5 Y' D$ c. I
七味粉 適量
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6 ^6 l! d' Q4 x, a5 f1 P8 d公仔箱論壇日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb) D+ F, R$ z% i8 Z6 I! i. N2 l9 m
& o9 g6 v6 B/ T C5 ^醬油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d! l9 M/ j$ b: u6 w" S( ~+ l
蠔油 1 湯匙
3 A/ b$ h* Q% O* d% m9 ~# z+ Ytvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( _+ Y1 a9 u! o. g; o4 O9 D
麻油 1 茶匙
$ w; n2 h3 ]) n& l. J/ f, V' ntvb now,tvbnow,bttvb水 1/2 杯
, p1 H+ I: a' N0 \2 l0 ^www3.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙" {' P% z+ H/ w1 ^1 w% R+ u
黑胡椒粉 少許$ n3 L* P$ ?( f5 Y4 L
鹽 少許
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' |& ^: ^+ P' y. P& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
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雞蛋打勻，備用www3.tvboxnow.com5 L( G' j0 V6 c0 U- L
椰菜切絲，備用' \# p' C' ]6 g6 [' k6 y
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
( k5 t! {% Y, K& w! ?2 s* f& M照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
2 K7 A( B& C3 q) E* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘公仔箱論壇& ?; p0 T: G4 K/ u/ l- _* m% Q
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
1 I6 m, h$ o$ Q9 c公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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