材料：
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: Z6 D" f& o6 U ywww3.tvboxnow.com日式燒餅粉 100 克
" E7 Q: o' C a: _3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 160 毫升
, ~( ~5 E: E6 [5 \) F |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb1 M5 V: ]6 g3 H! x! V9 I! S1 ?
煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb3 V' a# C. \* v
雞蛋 2 隻+ W- l# J( B: Z/ A1 v
柴魚片 適量www3.tvboxnow.com4 T7 e8 d0 f# ^( \/ c+ @% w! N( A
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 {6 x5 _; e3 P
七味粉 適量
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日式照燒醬：
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- r. C, I3 z- Y! X7 F, bwww3.tvboxnow.com醬油 1/2 湯匙! V& P7 F, o" e7 S
蠔油 1 湯匙
6 l, i1 Z+ Z8 R) l4 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖1.5 湯匙公仔箱論壇2 C* [* n' \$ c6 v
麻油 1 茶匙
! K o* O; ?) T% w6 N. I3 Z, s! ywww3.tvboxnow.com水 1/2 杯 b& ^* U0 j9 k1 E# p% D
粟粉 1 茶匙
, k, ~4 {, S. R3 uwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉 少許
% |" Z+ M8 T2 ~) Z2 M7 C* O2 B鹽 少許公仔箱論壇1 @; i7 t) C5 I+ ?+ m
- ^% t* n2 \- M; N0 u5 i4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ~4 R& u' d5 Y$ D2 Y
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1 p) A8 @5 K& B' }: ]+ ?www3.tvboxnow.com做法：; j9 `; d2 }2 N" C6 w
I! c/ K0 ~* V+ {- N雞蛋打勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb* U @; W2 O- Y, F( E
椰菜切絲，備用' R' V- t* d, m& ~0 W% [
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇- {; R& g" W O5 r0 m
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 4 a. E, h2 W% Q, N# J
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M/ U5 {/ F: x4 T
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
. }* J* g7 G, J$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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