- |7 {; |" k2 M" |* [7 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料:
; c) f& A! N* t$ \7 i; V, F; J1 btvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ _ v$ z8 z2 l! q
2 K# \- r T7 s- z4 w4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @4 c5 d% v, X8 H+ L0 r6 [
調味:
/ Y# { u% c7 @0 A ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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3 r( D& {$ x2 d, B' w1 w5 K/ j1 k/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z& V$ Y% q4 D6 N$ J0 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
+ T9 F* G, a4 [9 U8 x6 P" f5 @tvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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公仔箱論壇 {# H8 x: y& c6 M
做法: 公仔箱論壇: T M: l: }5 l9 r H6 p
1.將全部材料切幼粒。
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; E1 p' T& }! ^& N1 w' Jwww3.tvboxnow.com2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。' Q4 ^8 _* l2 i" \3 J; r/ A- H
2 `: `5 Z, [; I" M# L3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉,加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒,再加入調味料炒透。, ]8 k' m' E; [/ |. R2 d
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4.上碟,品嚐食時用生菜葉包裹來吃。
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