[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     
3 B* d1 G; g# itvb now,tvbnow,bttvb一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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調味醃料（一字骨）：tvb now,tvbnow,bttvb2 T1 F* X1 h" j* \& [
鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 公仔箱論壇7 A: S& c! s+ w$ ~# }; _

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汁料：
# p, Z2 ~( p' Z" }# E2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半公仔箱論壇5 W) K2 i( c$ n0 r+ P, t! V- ~5 S
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  p6 T+ O$ ?, x3 ?6 ]$ g0 P做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M6 `& F# F6 C6 ]
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
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2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。  b! {+ Z- b: R0 r7 y
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3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。% M, @' b8 r+ ], i0 g' _5 T

4 m! r  m" @9 I" @: w$ O$ A公仔箱論壇4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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