材料: www3.tvboxnow.com& }6 ~% V$ _ Y8 H* k8 p! W
臘腸1條、蝦仁250克、豆苗300克、薑2片、乾蔥1粒（切片）、生粉半茶匙（拌少許水）、蛋白1隻
6 D u# Q9 [; ~$ b, a/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `3 i% y9 G4 S1 V! U" `8 n) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; E8 a8 t! Q n u9 Q, P8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料（蝦仁）： 鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇5 y- ?& a+ _3 T
tvb now,tvbnow,bttvb" N# q# N8 ?1 W
w; i# x9 Y% X \7 A0 W公仔箱論壇調味料（豆苗）： tvb now,tvbnow,bttvb! c3 j2 V$ h1 G' Q' I' g( Z
油2湯匙、蒜蓉1湯匙、鹽1/3茶匙、糖半茶匙、水4-5湯匙
B. E; Z# J9 k$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l& v+ [, M% g
( y5 t: U C* I' c7 e芡汁： www3.tvboxnow.com9 K8 b8 r2 f7 ] p/ R, e, ^
水1杯、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙半2 w' `& S8 o2 k( Z% W% g o
+ h( h! O5 M/ u* \tvb now,tvbnow,bttvb
# A3 H( f8 m* Y4 N公仔箱論壇做法:
% l2 \$ N$ F! S3 [: r! s. n% z' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 臘腸切碎，蝦仁去黑腸、沖淨及抹乾後調味；豆苗沖洗乾淨，隔乾。公仔箱論壇8 x: z& S Q* c+ |2 H
tvb now,tvbnow,bttvb* G/ g7 c3 ]1 e0 {( T$ a. [! s Q
2. 燒2湯匙油，爆香蒜蓉，加調味料拌勻，加豆苗一起兜炒至熟，拌入少許生粉水；取出後隔淨水分，上碟。
4 H4 l$ v T% ~9 _) D5 h0 T
3 w5 y- z0 s+ V0 h& }6 Iwww3.tvboxnow.com3. 燒1湯匙油爆炒蝦仁，取出。www3.tvboxnow.com+ o0 o/ w5 U6 P1 v5 h
公仔箱論壇( u+ d. G; H- \) d; j! E$ M8 W; k6 g
4. 再燒少許油，炒香薑及乾蔥，放下臘腸蓉兜炒，倒入芡汁煮滾；熟蝦仁回鑊，拌入蛋白成芡，淋於豆苗上。
' B2 S* j3 o: S8 ?3 \! R1 [2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x' @6 N* M2 C0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-18 06:20 AM
| 