- J/ I+ o; B Y6 d# J5 ^0 y2 Z% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
8 S4 n" k* J& Q4 F; J" ^菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐公仔箱論壇( u5 l5 y7 I3 {$ i- q
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調味:
- K3 g2 z& K+ k: K- Dwww3.tvboxnow.com薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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( y- K1 \3 `: W8 xwww3.tvboxnow.com做法: tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 w7 b2 v: C1 R
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。
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: g3 Q: b6 M* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。公仔箱論壇& t% i. G$ q+ m+ C* j. O. ~9 k
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4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G2 S2 E/ i- O9 _
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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