# S1 X8 Y- o+ g! A) \tvb now,tvbnow,bttvb材料:
: d2 `8 O( d. }5 V K200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
2 N: M S$ m( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* N6 _) x% i1 Q/ Z( R% C& ?' ~$ `
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調味調味料（車厘茄）：
! l- r/ ]5 \# z3 X! ^公仔箱論壇橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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8 ~9 Q! }0 e. V7 _5 Y( Vwww3.tvboxnow.com調味料（雞）： * p9 a+ o0 Z- A7 q
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 公仔箱論壇. s* W% f+ y4 l1 f# f
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調味料（洋蔥）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x6 ?+ u1 M+ W2 ?3 J% y1 c
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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做法:
' l4 l2 V+ u3 j: ^5 e% U% F1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# u' D7 ^2 w9 z8 c- L0 ^
4 D* W% j2 h( ]) ^- E2 v+ T, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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