R, R L3 g8 b( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 k6 p1 J$ K8 E u& T/ F; `/ q200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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: H. J6 S9 S* ?/ f+ E4 N, I: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味調味料（車厘茄）： 6 G' t$ F W/ ]: i7 w( W9 ^! F
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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調味料（雞）：
. X; X- z3 f2 A# b, `鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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調味料（洋蔥）：
% L( f% H2 j$ b s c9 [tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙7 y* H- ]: R8 W$ B$ t4 c
2 \/ T) Q8 I) P7 c& a) {' ^& o公仔箱論壇
. E& L( p n. g/ I. Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 ^8 S( y( C& D9 B& T2 \ O( ~& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
. N9 J+ [0 d5 H' P% p6 q& B公仔箱論壇公仔箱論壇" z4 d8 G2 b- ?' ]& q( r: i
2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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# Y# x: L: y L4 R: Q6 l3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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