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材料:
6 P) d- @: E3 N& {. }公仔箱論壇200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
+ G/ O& W8 Z( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ a2 \. L# r9 r( D' Q
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調味調味料（車厘茄）： www3.tvboxnow.com- o: b9 r7 o) L' a4 m0 r' q# p" i
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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5 m7 {* C" N3 o7 Q! N( o2 Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料（雞）： C0 X6 @9 z* K' `3 X+ y
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
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調味料（洋蔥）：
H9 Q# }' K) h5 ~7 L$ \橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙
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/ i) Q' I; A; g; {: R. y* e做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J7 \/ G- L; k' d8 k4 H8 t
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~5 m M% L# N0 J( u/ d' t* n \
! @8 g4 ]4 ?) J: o3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' w7 i8 W( S1 G( m& q8 M4 u
& W, |* @( ^7 Zwww3.tvboxnow.com3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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