: J f6 G, U* X& t材料: www3.tvboxnow.com( N! L; o) n1 L' s# ?3 ?- j& @) s: ~9 F
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條） u$ `5 _* B, Y' X
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! ?1 i/ a$ L$ |5 c調味調味料（車厘茄）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' R0 }2 [& w8 ?* H
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 7 t [6 w' P' E5 L
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9 \% P. `4 F. f P9 }9 v) x3 W調味料（雞）：
" @" O! ~, }) I# g$ o% r: }tvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 www3.tvboxnow.com: f: e0 b, m0 H! r$ j# F% h
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調味料（洋蔥）： ' r* v5 ~0 u+ [' E" j. Z% {' A
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙www3.tvboxnow.com7 s( E' o: z) h0 `: X1 H) n/ Z+ Q9 g
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8 B) u2 B* i C, [5 Mwww3.tvboxnow.com做法: 2 X$ ]7 N$ z# {# k$ K
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
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, P' J$ C- i+ m% @6 E' j2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。1 N Z1 d! t6 c+ C/ S& i. D
. U- [( z3 w, U6 E7 K公仔箱論壇3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。tvb now,tvbnow,bttvb) ]; U# S6 x1 W+ ^ I
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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