. X! j6 r, Y1 m- _! F4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( A d! O( b: D3 Hwww3.tvboxnow.com黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙
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調味醃料（黃鱔）：
; {* ]. F" Z0 [. E) O3 p$ s9 uwww3.tvboxnow.com檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A: W+ N4 d! Q& x+ ^& ^; S
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0 j" g1 F# U! ^3 n$ I* c0 Itvb now,tvbnow,bttvb汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G+ Y1 e% O: M8 D C$ p
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙公仔箱論壇! i1 a7 v9 _ Z$ P5 _& B
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7 T9 }5 ^4 b3 b J' Q! [www3.tvboxnow.com做法: www3.tvboxnow.com6 o1 s. j4 @/ }' \. j
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
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' T% r# z% |% b% O6 V$ X公仔箱論壇2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。
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$ n0 Q% E6 C# t% fwww3.tvboxnow.com3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。4 ~' v. x" W0 d2 l/ ~" ^4 ]: d+ Y1 s
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4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( {8 w% x ~* ~
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發表於 2015-2-21 04:20 AM
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