www3.tvboxnow.com C7 X h4 @/ Z( G3 U
材料: 公仔箱論壇& H% ^4 |: \3 k( D+ }6 O( c, Y
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {4 C: l+ E( E0 ]% \, l2 X
" r3 }; T1 m8 E6 ]2 g7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U3 \- a8 _$ H! g2 L調味醃料（黃鱔）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {0 I/ x0 Y$ E$ B7 Y! f! J
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }: L. |2 B* h" I
) i- h. M- x& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i# E! B3 p* B( F% N- {" {
汁料： ( {6 G) u2 w2 p8 o: q5 V
上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U% c" \: R* ~' k* Z3 I0 l5 _
tvb now,tvbnow,bttvb' g( x6 d' l# w1 P& B) R( P) M1 z
tvb now,tvbnow,bttvb j$ X1 K& p3 ^9 a2 g2 o
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P* L7 \: F0 P( b
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
+ V' h9 p+ [9 @0 x; e. i
% U- q9 J( ^) _2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。公仔箱論壇5 ~6 I; A2 Q( x4 G; Z! b7 z0 i
9 p4 V4 t+ a# d% V5 [tvb now,tvbnow,bttvb3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。
6 ^/ T/ A! Z) _4 {" m! z8 Q% W7 s. \) }
( d% m3 z4 r7 z Ntvb now,tvbnow,bttvb4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。www3.tvboxnow.com- n4 Q, h e2 ?6 ]
& N/ x. l- u' L' l& H, [" E S6 p9 Ztvb now,tvbnow,bttvb* @* V. n4 S. g) h" W
|
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 