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材料: www3.tvboxnow.com4 ^" s' V p# w( u0 N) Z4 s
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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6 c2 r/ ~2 T3 y: R# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: tvb now,tvbnow,bttvb- } \. {* `4 O _4 Q) b) E) y- Q
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
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" E8 q' M7 q- M0 {" v: L _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
3 r/ G( ~# c- ~& I+ I# P9 t; G; P8 e2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。6 Y7 l9 T8 }6 V6 A
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2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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; m0 G0 ?+ U' B9 H4 ^3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
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4 Z! u! d$ z) v- j, V( `% B7 w3 O; ?+ Qtvb now,tvbnow,bttvb4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。" {9 H; i6 |$ M! V1 e) i W L
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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