" x; n, r) b3 t' r* c材料: # I0 F3 a7 |4 A
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k4 F# ]; g* i8 h
- K0 a& W( C9 r1 S& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H8 i7 G' l& T; p8 Z, n- h. J0 R, ~
調味:
8 B/ F: o$ f$ ytvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# F% q- y+ Y! A& y. E/ L1 ]$ Q
2 I/ n, q2 M) R. l- y6 ~( O公仔箱論壇
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1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。; k: r1 q' P6 T& P3 ]
m' T8 f( u- Hwww3.tvboxnow.com2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。" H" F+ m) @8 f' Z
& D% g0 w# G/ P# W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。6 C4 n. W( |- N% b9 \
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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