+ u3 k3 y- ^6 y, J+ Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇% V/ f! l; c y' w0 M
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 o4 }, H, ~3 {2 v
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \3 P# V! I9 |9 }0 V' {
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做法:
* _( n1 f! Y8 o% I$ t' h: p/ m公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M, X0 x; m0 V/ s* T% [7 F
! A w) k% f# F* I1 z/ L9 W* @3 v2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。
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! z1 b" r) y$ {5 I) e9 Y4 Y7 E3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。公仔箱論壇. O8 f5 `; Q* i
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。tvb now,tvbnow,bttvb4 F- o5 z* u* s
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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