女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。www3.tvboxnow.com- b; S% a* _7 d$ X% O; }. G0 g+ r
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
4 D3 d$ V7 X0 H" B" D6 {( K! ^www3.tvboxnow.com防陰道炎上身！5高危險族群宜當心tvb now,tvbnow,bttvb4 I' _ r+ y- ?
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; N t6 F" w# g: P+ B
危險群1／生理期：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B5 B4 C/ ]2 G @
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
& X7 |2 D' D: b$ E8 p' h2 J公仔箱論壇危險群2／有性生活之女性：
; r& b8 J- I2 ]9 B: E5 d公仔箱論壇精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。www3.tvboxnow.com* A# J% a; F' t0 Y/ { f
危險群3／懷孕婦女：
( h4 ?$ X' r8 R1 y公仔箱論壇懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。tvb now,tvbnow,bttvb a$ L1 W, F% ?( D
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
: q, n, q" Y" z2 L, m危險群4／更年期婦女：
5 w, N$ }" U% v' ftvb now,tvbnow,bttvb更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。. V' _9 c. P" \: C
危險群5／其他：公仔箱論壇, A6 N# h5 M# v
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。9 X6 D2 }2 Y" v. j( y Y5 F5 A
私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發tvb now,tvbnow,bttvb$ X9 S2 j! f4 Z6 Y
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
) O( j+ j$ y- D- Nwww3.tvboxnow.com習慣1／經常穿牛仔褲。www3.tvboxnow.com [- {8 O% J% h" V& D
習慣2／常穿丁字褲。tvb now,tvbnow,bttvb. J. v3 \ d2 U0 r
習慣3／經期不常更換衛生護墊。
4 M& v3 d2 ^. j9 z( _習慣4／作息不正常並時常熬夜。
3 Y) x$ {4 ^4 hwww3.tvboxnow.com習慣5／壓力過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]2 Y/ Q/ B0 b* o9 T2 I ^" G
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。www3.tvboxnow.com7 B' a# E6 l. h$ v( n: K
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。
/ Q% ]) @5 c/ \# R9 a- {+ K習慣8／不安全的性行為。www3.tvboxnow.com" S1 B, X1 Z$ d
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。www3.tvboxnow.com' T" i! Y. x. X) Y% P+ o
習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。www3.tvboxnow.com$ V+ u8 C& O, A3 @
預防感染有對策！3妙招遠離不適www3.tvboxnow.com1 b. f# _2 G" G5 f6 ?$ x
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
, Z7 _% L, y$ S% Iwww3.tvboxnow.com妙招1／溫水坐浴：
/ k6 m, R1 G" c; J* M7 S4 hwww3.tvboxnow.com使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
8 o- f* w _# l2 I3 n; a/ i妙招2／適量飲水：+ P: Y8 ~( g/ ]8 w3 ]" Q
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。www3.tvboxnow.com$ }, W i3 c9 D |( q0 f8 k4 C5 ?
妙招3／泌尿道感染的保健食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 N* c% Z7 b1 z
綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。tvb now,tvbnow,bttvb1 o0 E' Y* o+ Z+ W
【專家小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b' B" [6 W9 t
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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