女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。tvb now,tvbnow,bttvb0 n) Y a- x/ @5 l" w3 p- p6 j5 b; ~
但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。6 o1 N2 V& B9 s k9 q6 \6 \1 M
防陰道炎上身！5高危險族群宜當心/ C+ O$ v4 Y" ?3 b0 H
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。
: u* T( v" R3 b- V公仔箱論壇危險群1／生理期：tvb now,tvbnow,bttvb3 c) q; b( a& E/ y
由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。
! z2 S$ H& o: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險群2／有性生活之女性：www3.tvboxnow.com2 |! G1 i7 F! s: h& M+ D
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
( B) x8 p& o3 r, W* q6 x7 O9 Htvb now,tvbnow,bttvb危險群3／懷孕婦女：www3.tvboxnow.com4 @4 k5 p8 d, x I2 i
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 ?! b: y9 N3 \
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。
/ z+ A& P) F6 p+ N8 n; _公仔箱論壇危險群4／更年期婦女：www3.tvboxnow.com2 Z4 r& D* g6 h* d4 ?% X4 P
更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。# H% I$ Q% y, e( W% N
危險群5／其他：- o8 {5 j( s( R
伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
( O4 q! E) h z; d8 U7 K1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發公仔箱論壇8 ]9 F2 T0 u; `+ s! I% g3 g) _+ v; j
除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
! f0 u* Z% I5 I( M) K公仔箱論壇習慣1／經常穿牛仔褲。4 B% ^4 a c2 m/ I5 ?* c
習慣2／常穿丁字褲。
$ \# @: Q- ^9 i' ]* S1 `公仔箱論壇習慣3／經期不常更換衛生護墊。
0 l7 _6 C6 D, a3 r+ {1 s6 ]$ Q4 mwww3.tvboxnow.com習慣4／作息不正常並時常熬夜。
% {/ s j- e5 \: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣5／壓力過大。www3.tvboxnow.com& {; ]% \" ]/ E8 V( Z
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。公仔箱論壇) q1 X9 L) t- y- H0 K* [" ]. n
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 \6 N6 o) ]( ?4 U
習慣8／不安全的性行為。
' t! k4 z. I1 a2 O& Q K+ n& ]7 ] j) Ywww3.tvboxnow.com習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
' T! ~3 f v% [1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。
+ C! T2 V: F0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防感染有對策！3妙招遠離不適9 X) {& ^5 o7 L/ K S+ d' T h
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。
7 m* H( r! ]. R# d8 X) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妙招1／溫水坐浴：
/ K7 q; g' `: V4 [# mwww3.tvboxnow.com使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。
- ~0 m/ u4 e, X& qwww3.tvboxnow.com妙招2／適量飲水：www3.tvboxnow.com [" _' f7 v- v9 L _( f* b
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。
& r3 a) C0 L( J7 _7 S$ m {tvb now,tvbnow,bttvb妙招3／泌尿道感染的保健食品：
3 @( R3 l: w' Y" E綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。www3.tvboxnow.com4 @" h+ c n7 b
【專家小叮嚀】：www3.tvboxnow.com0 c4 c: z a5 H+ H) P: q- D
最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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