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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     公仔箱論壇+ Z- V+ D7 F0 V0 V5 v3 M: W* T- A/ v9 a
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
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調味醬汁: ! s% q* W/ y" j
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 J3 t, K, U: Z$ `& n  u# T

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做法:     www3.tvboxnow.com  _5 ]6 \  P. r+ v: I9 P/ g
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。- E: b" |; P, f" s7 W4 b$ o
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2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。. a, l0 ?# d# Q0 e
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3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。www3.tvboxnow.com; B+ L* k( D# K4 O# a

: p1 }# N6 f% k! d' gwww3.tvboxnow.com4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。8 d% }$ p# R8 q% |" {( f
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